蘋果是含健康營養價值的食材之一，不僅富含抗氧化物質，還有豐富的膳食纖維，適量食用蘋果可增加飽足感，亦有助促進腸道蠕。由於蘋果性平味甘，大人小朋友都可以食用。今次營養師分享以蘋果為主的健康食譜，煮出新鮮感！
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大眾對健康資訊的需求日益增加，我們透過不同形式的專業、貼心健康內容，把不良健康因素控制於預防層面，和大家一起遠離都市亞健康。
高血壓恐怖之處誘發連環發病！ 高血壓係所有心臟病之源？
高血壓不但影響心臟，也可以對心臟以外的器官構成影響！在今集新城健康＋節目「醫+直播」中，主持人陳以禔Esther請來心臟科專科醫生曾子欣講解高血壓與一些心血管問題之間的關係，以及相關的治療方法。血壓與飲食生活息息相關，而高血壓近年有年輕化趨勢，究竟如何減低中招的風險？對患者來說，除服藥、注意飲食等外，運動在當中又扮演着一個怎樣的角色？
乍暖還寒濕重易春困 一文認識癥狀/食療推介
甫踏入春季，一年之始理應精神飽滿，但在潮濕和乍暖還寒的天氣下，卻感到精神欠佳、容易疲倦？這個情況有可能是中醫學所言的「春困」。「春困」是甚麼？該如何袪濕減輕對日常生活的影響？今次與大家分享改善「春困」的情況。
長期使用類固醇藥加速惡化 白內障成熟先做手術有風險｜養和醫院眼科專科醫生陳頌恩
年長人士一旦發現視力模糊或有畏光等問題，有可能是因為白內障。要治療白內障，究竟有什麼方法？
中風唔止癱瘓、失語、認知障礙 性情大變可靠中醫４療法康復
上回提及中風後抑鬱症(post-stroke depression)（PSD），中風後，由於喪失勞動和生活自理能力，在心理上難以接受，存在情緒低落、思維遲緩、失去興趣、睡眠紊亂等精神情緒現象，使中風患者的康復速度變慢，情緒變差。
保健專家｜食咗半年保健品都冇效！大多數人忽略2關鍵問題
較早前接獲一位朋友的求助，他已經吃了長達半年的關節保健品，可是關節依舊腫痛，走起路來也依舊無力，向我查詢是否需要更換保健品組合。 說實在的，還好他相信我，把實況如實告訴我， 否則我就真的為他換了個保健品組合，很可能換來換去也達不到他的保健目標。
癌症預防｜乳房X光造影「夾胸」不適、準確度低 超聲波檢查3優點準確檢驗乳癌
乳癌是本港女性的頭號癌症，根據香港癌症資料統計中心數字，2021年確診的乳癌新症更首次突破五千宗；如果和十年前即2011年相比，乳癌新症在十年間更上升了六成之多。幸好，若能在早期發現身患乳癌，根治率極高，而關鍵自然是定期做適當檢查。
濕氣重精神不振立即袪濕 中醫推4招
近日濕氣相當重！香港屬於嶺南地區，三面環海，盡得濕氣滋潤。環境的濕氣容易令到人體亦變濕，造成濕壓「春困」現象。「天人合一」看似很玄，但其實人體很容易受到天氣影響。今次就介紹一些袪濕養生方法。
ToNick主音趙善恆自揭患抑鬱差啲做傻事 做呢種運動救番自己
原來ToNick主音恆仔（趙善恆）曾飽受抑鬱困擾一年之久！日前他在社交媒體自揭患抑鬱一年，甚至想過離開世界。幸好跑步拯救了他，他不再隱瞞自己情緒，假裝沒事、扮正常，今天他只想好好地生活。無論日子如何，必須「記得梳頭」：「頭梳好 眉修好 轉個心境再鬥」。以下有個抑鬱症自我小測試，大家不妨檢驗一下自己情緒。
健康父母都避唔晒6000多種遺傳病？一文睇清產前基因檢查幾重要｜養和醫院醫學遺傳科主任林德深
父母最關心一定是子女的健康，有部分遺傳病，如果不接受產前基因檢查是很難發現，究竟產前基因檢查對家庭計劃有多重要？
