多食維他命C抗流感? 過量服食恐致腹瀉

維他命C是一種重要的抗氧化劑,對於我們的健康有很大的益處,但飲用過量也會對身體造成負面影響。維他命C是一種水溶性維生素,對於身體的免疫系統和組織修復非常重要。它可以幫助身體吸收鐵質,促進傷口癒合,減少感染的風險。此外,維他命C也可以幫助減少自由基的生成,進而減少細胞的損傷和衰老。研究表明,每日攝取足夠的維他命C可以降低患心臟病和中風的風險。

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夏天蚊蟲多點揀蚊怕水? 成分天然都會皮膚敏感

夏天是蚊蟲特別活躍的季節,必須做足防蚊措施。坊間有林林總總的防蚊產品,不少都含有化學驅蚊成分,有人因而擔心可能刺激皮膚或其他問題。至於標榜天然的驅蚊產品,就算成分天然亦可能暗藏隱憂。究竟在選擇和使用防蚊產品時,有甚麼要注意呢?消委會曾推介一些有效驅蚊成分和驅蚊產品安全使用方法,大家不妨參考一下。

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唔使專登去海灘玩沙 5大公園有沙池 仲可以嬉水

近年有不少新兒童遊樂場落成或翻新,設施比一般公園吸引,包括長滑梯和沙池等,設計新穎而且加入共融概念,適合不同年齡的小朋友免費參與。以下五個公園的遊樂場設有沙池,一家大小不用山長水遠去泳灘玩沙,部分遊樂場仲有得玩水和特色滑梯,小朋友一定玩到唔願走!

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走塑生活|塑膠使用不當恐致癌 呢類膠遇熱更釋放毒素

「走塑」成為近日全城熱話。塑膠自20世紀開始被大量製造及使用,由於它不能在自然中分解,可導致自然環境和生態的破壞。其實塑膠製品若使用不當,有機會釋放毒素,甚至可增加患癌的風險,外國更曾有研究發現在人類胎盤中找到微塑膠,足見塑膠氾濫對人類健康之影響。減少使用塑膠刻不容緩!

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秋葵潤腸KO便秘 易煮易配快手家常菜

秋葵味道鮮美,營養價值高,做法和搭配亦可以有很多變化,只要配合一些食材,便可以做出一碟美味又豐富的菜式。今次跟大家介紹的是「秋葵百合炒蝦仁」,這道菜式不僅口感豐富,營養價值非常豐富,做法亦相當簡單,想食得健康的朋友,不妨參考一下。

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