夏季是天地萬物生長、繁茂的時期。大自然陽光充沛,陽氣充足,因此萬物都順應這自然趨勢加速生長發育。而在中醫學的天人相應觀念下,夏季亦是人體的生理活動最旺盛的時期,消耗的營養物質也是最多的,所以身體應適當地補充營養,才能使身體壯健、臟腑不受損傷。
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中風先兆|眩暈、手痹未必係耳水不平衡!中醫問出1發病細節診出中風先兆
「談笑用兵」——為家傳戶曉的中風先兆口訣,說明如果遇到言語表達有困難(談),面部表情左右不對稱(笑)或一側肢體活動不利(用),就要立即致電999求助(兵),因為有機會為中風發作。但原來,有些中風先兆的症狀不是那麼典型。
備孕調理|政府鼓勵生育想陀B有1大關鍵 中醫教你6招暖宮備孕
全球不少地方均面對出生率下降的問題。在《施政報告》中,提出不少鼓勵生育的措施。但現代人大多是遲婚,高齡產婦與不育人士的比例也不斷上升,對於渴望有下一代的夫婦來說,該如何備孕?中醫所言的「暖宮」,在備孕上又扮演着一個怎樣的角色?今次有請中醫師親自講解備孕重點。
中醫食療|嗡嗡聲腦鳴持續會重聽、腦霧?中醫3款食療紓緩症狀兼降血壓
上回談及腦鳴,是指自覺頭腦中有聲音鳴響,表現為機器聲、雷鳴聲或汽笛聲等,聲音夾雜,高低調不一,聲音可持續或間斷性發作,多伴頭痛、耳鳴、失眠等症狀。讀者如發現腦鳴症狀,應先作心腦血管檢查及耳鼻喉科檢查,如未能明確查因,可以循年老或壓力方向去考量。中醫對付腦鳴有何對策呢?
男性疾病|尿頻、夜尿慎防前列腺肥大警號 男人必睇保健食療男性疾病
相信大部份上了年紀的男士都曾有這些症狀︰小便頻、夜尿多、排尿不暢等,如果經常出現這些症狀,可能就是前列腺出了問題。前列腺疾病主要有良性前列腺肥大/增生、前列腺炎及前列腺癌,其中又以良性前列腺肥大最為常見,在60歲以上男性當中,超過一半患有良性前列腺肥大,而80歲以上男士,則有九成是患者。
1動作查出「麻煩」心病隨時爆肺! 「10分幸福」女中醫:醫病也醫心
幸福與健康似乎總是有關,身患疾病又是否無法幸福起來?陳綺琪中醫師大概並不同意。她於12歲的時候因為嚴重的脊椎側彎,繼而發現自己身患馬凡氏綜合症(Marfan syndrome,簡稱為MFS),隨時因病而心臟的大動脈肥大,造成主動脈剝離,危及健康,甚至生命。然而,她並沒有被這些健康問題所打敗,反而積極面對,而這個病亦讓她踏上成為中醫的路……
時令養生|濕氣越積越多改變體質 中醫推介2食療+2穴位組合袪濕去黃
香港天氣潮濕,導致濕熱質也是香港人常見的體質之一,主要表現於脾胃運化功能、腸胃消化能力等都不是很好,而且面色容易發暗發黃等。從中醫角度而言,天氣潮濕、濕氣過多會對身體造成損害,濕熱和痰濕體質正是受潮濕天氣影響的一群,就由註冊中醫師胡凱淋分享兩種「濕」體質的調理方法吧!
每日變靚3個美顏小習慣 港大女中醫:好多人做唔到
誰不愛美?尤其女性更在意外表變化,經常添置護膚品、化妝品,皆為了美顏護膚。其實比起使用任何產品,改善生活習慣才是最根本的美顏方法;正如捱壞身體也不是一朝一夕所造成,養成良好習慣,對美顏護膚皆有幫助。陳綺琪中醫師分享幾個簡單美顏貼士,為各位貪靚女士提供健康養生之法。
鼻敏感發作抵抗力更差!2種中藥材+15分鐘沖好正氣茶
反覆天氣最易引發鼻敏感。每個過敏人士的鼻敏感症狀或嚴重度都不一樣,當天氣變化或接觸到過敏原就會有明顯反應,十分困擾!最擾人的是鼻敏感屬慢性問題,也就是鼻敏感發作時,鼻塞、流鼻水、頭痛、目癢等之不適症狀會反覆或持續數週或數月。何慧欣中醫師建議經常反覆鼻敏感發作的人士,可以按自己體質,選擇以下調理茶飲。
乍暖還寒濕重易春困 一文認識癥狀/食療推介
甫踏入春季,一年之始理應精神飽滿,但在潮濕和乍暖還寒的天氣下,卻感到精神欠佳、容易疲倦?這個情況有可能是中醫學所言的「春困」。「春困」是甚麼?該如何袪濕減輕對日常生活的影響?今次與大家分享改善「春困」的情況。