中醫食療|嗡嗡聲腦鳴持續會重聽、腦霧?中醫3款食療紓緩症狀兼降血壓

上回談及腦鳴,是指自覺頭腦中有聲音鳴響,表現為機器聲、雷鳴聲或汽笛聲等,聲音夾雜,高低調不一,聲音可持續或間斷性發作,多伴頭痛、耳鳴、失眠等症狀。讀者如發現腦鳴症狀,應先作心腦血管檢查及耳鼻喉科檢查,如未能明確查因,可以循年老或壓力方向去考量。中醫對付腦鳴有何對策呢?

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猴痘警號|WHO警告猴痘變異株比新冠疫情「更致命」 一文睇清猴痘潛伏期及預防貼士

世界衛生組織(WHO)於不久前曾發警告指,比新冠疫情「更致命」的大流行傳染病可能即將到來,呼籲全球各國必須做好準備應對。世衛祕書長譚德塞(Tedros Ghebreyesus)警示,「X疾病」的爆發只是時間問題,並非機率問題。近期,非洲一個城鎮便發現了具有「大流行潛力」的猴痘變異株,對此當地人員呼籲立即採取緊急預防措施。

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強迫症、潔癖屬於焦慮症之一 藥物治療以外如何紓緩行為問題?

疫情期間,為減低感染,不少人會更為注重雙手清潔,有否想過不停洗手可能代表患上強迫症?原來強迫症是其中一種焦慮症,患者會有強迫行為或強迫思想,在今集新城健康+節目「醫+直播」中,主持人JC請來精神科專科醫生張正平探討這個精神健康問題。究竟有潔癖是否等於強迫症?強迫症有何治療方法?藥物是否要吃足一世?

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破解懶人運動迷思 久坐一族最忌亂伸展!

眾所周知,定期運動有助血液循環,亦可加強心肺功能,不過運動之前及之後需要的伸展運動、拉筋動作,就不是人人都懂,又或者未必做得正確。在今集新城健康+節目「醫+直播」中,主持人主持人Kelcie請來健身教練Alex分享一下伸展及拉筋的重要性,究竟兩者對運動前後發揮甚麼作用?進行相關動作時,有何注意事項?不同運動所做的動作又有何不同?

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刮痧療法|血背刮痧唔係人人受得 消委會解構功效與禁忌

香港天氣潮濕,不少人都會利用刮痧、拔罐等方法「袪濕」及「排毒」。究竟刮痧有甚麼功效?哪些人不適合進行刮痧?刮痧是否真的「越黑越有效」?消委會就拆解了坊間對於刮痧的迷思。

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