銀包放後褲袋致腰背痛！痛到行唔到路？ -

銀包放後褲袋是不少男士的習慣，有些人只會放在右或左單一邊，原來這個習慣會影響盆骨，引致臀部兩邊高低不平衡，更有機會傷及肌肉，有位四十歲男士因而患上梨狀肌症候群（Piriformis Syndrome）。

工作久坐變長短腳？

這位中年男士於銀行櫃位工作，上班時穿西裝制服，由於該分行業務繁忙，經常大排長龍，所以他在崗位一坐便是數小時，不能夠隨意離開座位，關節肌肉沒有足夠伸展，日積月累發覺腰和臀部經常疼痛，放工後步行去地鐵站，也覺得步伐是一拐一拐，單邊腳有麻痺感覺；有日午飯跟同事談起，於是在同事的建議下求助脊醫。

通過檢查後，發現他的臀部肌肉腫起，稍微觸碰就覺得痛，郁動髖關節時更痛得厲害，盆骨高低不平衡，出現長短腳情況，加上其中一隻腳麻痺，引致行路姿勢異常，診斷為盆骨功能性問題，以及梨狀肌症候群。

何謂梨狀肌症候群？

梨狀肌症候群患者多數因為坐姿不良，例如長期翹腳坐、盤腿坐等。梨狀肌是位於髖關節深處的一條小肌肉，起點在薦椎（Sacrum，俗稱「尾椎」）前面，終點在盆骨大轉子（Greater Trochanter of Femur，髋關節外側骨頭凸出之處），梨狀肌在人體作用是讓髖關節靈活地做外旋的動作。由於坐骨神經從臀部伸延至腿部時，正正是在梨狀肌的下方通過出來，若這條小肌肉發炎或腫脹，便會壓迫到坐骨神經，導致臀部痛楚之餘，大腿後側亦痺痛，麻痺更伸延至小腿。

銀包放後褲袋致盆骨不平衡

男患者每次覆診都選在午飯時段，一直是穿西裝制服來診所，有次放假他穿牛仔褲來，才發現有一邊後褲袋破爛嚴重，細問下始知他習慣把銀包放後褲袋，只是過往接受治療前也會把銀包拿走，沒意識到此習慣也會影響他的痛症。習慣隔着銀包來坐，使盆骨不平衡，給單邊臀部及大腿肌肉帶來壓力，坐骨神經長期受擠壓，引發了梨狀肌症候群。