有關兩性的健康問題，向來都是傳統醫療面對的棘手事。以婦科疾病為例，面對子宮肌瘤和朱古力瘤，西醫的做法是以觀察為主，若真的過大才會考慮動手術，又或者嘗試減低女性荷爾蒙的分泌，讓肌瘤不再受到女性荷爾蒙的滋養，讓其自然收縮。可是減低了女性荷爾蒙，將會導致不育、骨質疏鬆、頭髮及指甲問題等等。中醫則重視整體調養，讓身體自行處理婦科疾病。保健科學站在兩種傳統醫療的中間，面對婦科疾病又有什麼建議呢？
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保健專家｜轉季首要保護氣管、預防眼乾 4大營養保健品舒緩不適
轉季了轉季了！走在大街小巷，見到大家都開始穿上薄外套，走進大店小舖，都在賣厚厚實實的秋冬衣裝。畢竟已經踏入十月，按道理該轉季至秋天了。不過在反常的天氣下，冬天越來越遲，溫度乍暖還寒，濕度時高時低，讓人無所適從。過往有很多食療及中醫配方，教導我們如何去適應轉季時分的天氣轉變，可是好像從來沒有提及過保健品如何能幫到大家……
保健專家｜缺乏維他命B雜都會貧血！認住呢3類維他命B助補血
維他命B雜（內地和台灣稱為B群）的家族一共有八種，每一種都對維持我們的生命健康舉足輕重，不可或缺。事實上，維他命有其定義，就是「維持生命的必須元素」，因此可見八種維他命B 各司其職，而當中負責掌管我們製造血液的就有三種，分別是B6、B9 和 B12。
保健專家｜抗菌抗病毒的保健品 呢種花被喻為大自然阿斯匹靈
保健品有沒有能力抗病毒呢？近來翻看不同專家所寫的保健品專欄，都不難發現一個共通點，就是很多保健品對抗的往往都是自己帶來的問題，像是壞習慣如煙酒、壓力、夜眠等帶來的氧化炎症問題……可是我們的敵人不止自己，包括細菌、病毒、真菌、寄生蟲等等，但提出對抗這些外敵的保健專家和相關的保健品少之又少，本文希望介紹一些能抗菌抗病毒的保健品給各位讀者，務求讓大家內外兼備，全面改善自身健康。
保健專家｜中秋應節食品高油鹽糖 嚴保健配搭好過節
中秋佳節，食月餅一般少不得，外出慶祝飲食也一般高油鹽糖。因此針對中秋節高油鹽糖的預防保健，就會盡可能加快身體的代謝，讓身體轉化食物中多餘的營養素時，所產生的毒素盡快排走，也讓三個重點負責排毒排洩的器官保持高效運作，等待過了中秋節才開始它們的修護保健吧。
保健專家｜揀啱保健品助你告別痛風！體內嘌呤含量高可以點排解？
有沒有想過有一天，早上精神奕奕的起床，打個呵欠伸個懶腰，在落床準備新的一天的時候，忽然傳來腳趾關節劇痛，會走一步路都痛楚難當，會是什麼心情和感覺？如果你也有體驗過這個經歷，你就應該去診斷一下是否患上痛風了。痛風是一個十分惱人的問題，除了關節不時傳來劇痛影響生活，還是一種經常復發難以治癒的病症，很多人求醫很久也只能勉強控制住症狀，因此近來有很多人轉移求助於保健科學，成效也十分顯著，令人重拾對生活的樂趣。以下將和大家探討一下痛風生成的原因和相應的保健品處理方案。
保健專家｜15合1？ 1粒保健品解決晒？專家拆解保健複方成效迷思
很多利用保健品強身健體的朋友都會有一個疑問：多合一的保健複方是否真有其效？如果細看市面上的各種保健配搭，大部分都以症狀來分類，比較常見的是骨關節類，有些複方內含15種保健品，葡萄糖胺、軟骨素、透明質酸，還有相關的微元素，全都一併放在同一顆膠囊內，患者是否只需要一粒膠囊即可以減輕症狀問題？本文將會和大家談談劑量問題，以防大家服用的保健品劑量不足，變成空歡喜一場。
保健專家｜2類超級免疫強效保健品 抵擋濕疹攻勢
其中一種健康問題可說是不絕於耳，就是大人細路老人家都有的、不會讓你身體產生大問題、但有人會形容是生不如死的「濕疹」了。本文不再探討過往所提及與濕疹有關的保健品，反而希望用解難的角度，介紹兩種高一級別的保健產品，讓大家對不同保健產品多作認識，亦更豐富大家在濕疹上的保健配搭和選擇。
保健專家｜抗氧化就係保健防病第一步？1酵素被喻為「百萬抗氧之王」
不知道什麼原因，一說起保健品大家就會聯想到和抗氧化有關。其實抗氧化是什麼呢？保健也就等於抗氧化嗎？抗氧化能醫百病嗎？在眾多抗氧化保健品入面，我們應該如何選擇呢？這些和保健關係密切的問題，本文將會為你一一解答。
保健專家｜保健配搭唔可以抄人？50歲濕疹患者憂患癌求建議
保健品的功效，早前已談了很多，廣泛地覆蓋了不同專科，讓大家對保健品有了個初步認識。可是在實戰時，我們卻要依據不同個人保健目標以及每人面對的健康問題，來選擇合適的保健品和配搭，從而讓整體健康加分。以下我帶來了一個真實案例，讓大家了解我是如何為大家選擇保健品，同時如何整合病人現有藥物，讓大家以最平又最有效的配搭，處理擾人的健康問題。
