踏入夏天，一些和天氣炎熱潮濕的疾病相繼而至，有關上呼吸道感染、敏感、濕疹、暗瘡和香港腳等皮膚問題不絕於耳，大家都在尋求西藥以外的自然療法處理方式，好讓大家對自己的皮膚健康可多一個選擇。
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保健專家｜久咳成個月、日日有濃痰 2大保健秘訣擺脫久咳
近幾個月來觀察到一個情況，很多人都患有久咳不清的問題。他們一般曾患傷風感冒，痊癒後還咳了一個月以上，間中有痰，身體沒什麼大礙，但就是不能不咳！很多朋友會向西醫求診，絕大部分的人都獲處方止咳、化痰、抗敏感和氣管舒張藥，但不論獲得何種藥物，久咳仍然不清。那麼保健界到底有什麼良方，可以幫助大家免於咳嗽，且防止身邊親朋如鳥獸散般的尷尬困境呢？
保健專家｜菇菌的神奇保健力量！最新菇菌類保健品保持大腦、血管年輕
如果有留意養生的各位，一定會聽說過吃菇菌類的食物或保健品是很有益處的。那到底益處在哪裏呢？由菇菌而來的保健品又有哪些可供選擇呢？以下會列出常見的菇菌類保健品供各位參考，同時，專家會介紹一種新出現的菇菌類保健品，讓大家感受一下菇菌類保健品的奧妙之處。
保健專家｜父親更要日常強身！2類保健組合控三高、防禿頭
父親節快到了，這是一個令人頭痛的節日。作為男士的我深深明白，其實男士沒什麼東西需要的。精品不要，豪華品不要，奢侈品更不要，因此各位女士買的恐怕都是實用品了吧。男士要用的實用品又有什麼呢？想必大部分人都會想買個鬚刨，我是一個電動鬚可用五年，如果上年你已經買了今年又要頭痛了。
保健專家｜保健品逾200種！找對適合營養素助你「逆轉」疾病
相比起20年前，保健藍海再不復存在，以前保健品只有維他命A到E，經過多年的發展到今天，再說維他命已十分落伍了。現在市面上流通的保健品超過200種，新產品亦以每年15至20種密密出現在大家眼前，要在這競爭劇烈的保健品市場脫穎而出，保健品專科化無可避免。
保健專家｜患上尿道炎而不自知？專家提醒消炎康復後仲有後續保健
根據現存的科研證據，尿道炎原來是很普遍的疾病，每個人每年都會患上2-8次嚴重程度不同的尿道炎，不過大都會自行痊癒。雖然尿道炎會自行痊癒，不過它始終會為我們日常生活帶來困擾，例如影響排尿習慣，讓尿道排出黃綠色帶有臭味的滲液……
保健專家｜食保健品增強免疫力 反致惡化鼻敏感加倍痛苦？
近日很多讀者來信，問及有關鼻敏感的保健選擇。有些朋友聽從一些網絡保健專家所建議，選用增加免疫力保健品，如高劑量維他命C，結果讓鼻敏感症狀越來越嚴重，最後選擇向我求助。為什麼增強免疫力與鼻敏感反應有關？以下由保健專家解答各位心中疑惑。
保健專家｜飲水係養生防病第一步！呢個時間飲水有助排廢物、護血管
飲水是每個人最基本又重要的健康來源，偏偏如此「基本」的飲水習慣都引來各個學派激烈討論，試圖找出身體最適當的飲水量，以及飲水時間，讓這個身體最重要的元素能夠盡情發揮功能，把身體健康帶往更高層次。以下就讓我們探討一下最佳的飲水量和最佳的飲水時間吧。
保健專家｜食咗益生菌半年都無助通便？專家拆解常見誤用與迷思
益生菌的廣告可說是一浪接一浪，幾乎從不間斷。有關益生菌的資訊五花八門，主流資訊姑且半真半假，更多的是在一些已確認的主流資訊下，無限延伸出其他耳環是真的用途，導致出現有如服用益生菌可以抗癌、美顏、以至抗敏感及逆齡抗衰老等等。以下將介紹兩個真實案例，為大家破解一下益生菌的誤用及雷區，讓大家站在亂說話的KOL面前，可以保障自己的健康。
保健專家｜翻風落雨未病先周身骨痛 風濕、關節痛內外保健大法
又到翻風落雨、陰晴不定的春夏季交接時期，每年到這個時段最多人問的就是骨頭關節保健，而當中最讓人困擾的就是風濕關節痛的問題。原來在西醫學說中，風濕和我們所理解的有所不同。今次保健專家跟大家分享一下，到底風濕關節痛和天氣有什麼關係，既然無法控制天氣，又有可能預防天氣帶來的健康毛病嗎？
