快樂不只是心態，也與身體內的荷爾蒙息息相關。多巴胺讓你充滿動力，血清素影響心情穩定，腦內啡帶來愉悅感，而催產素則提升親密與信任。然而，當壓力過大、睡眠不足或生活失衡，快樂荷爾蒙水平可能會下降。想為自己打氣？不妨從生活習慣、運動、飲食、睡眠和陪伴開始，逐步掌握你的快樂人生。
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「要起飛，先起機」 男人最怕的……未必是尷尬 從夜尿、臨床表現不穩到盆底肌控制 物理治療師拆解男仕功能健康各種謎思
在電台節目《健康關梨事》中，Aviator Group 創辦人、民航機長兼註冊物理治療師 Jake 提到，男士功能健康不應只被理解成一個部位出現一種問題，徵狀背後其實可能牽涉壓力、睡眠、血液循環、膀胱控制、盆底肌協調，以至整體身體恢復力。
It’s a 骨Day｜手腕骨折是骨質疏鬆警號？
不少家居意外的發生是因為長者平衡力較差，晚上想去洗手間又不開燈，加上浴室地滑容易跌倒並導致骨折，情況嚴重甚至要動手術。隨着醫學進步，很多手腕骨折手術可用微創方法處理，但終究要視乎患者的骨折以及骨質疏鬆程度。骨質疏鬆患者接受手術放入支架時，就像在豆腐上插入牙籤一樣難以支撐，需要考慮使用較新式的支架螺絲，並好好處理患者的骨質疏鬆問題，讓手術事半功倍。
保健專家｜婦科病同荷爾蒙有關好困擾 3大保健品減輕更年期症狀
有關兩性的健康問題，向來都是傳統醫療面對的棘手事。以婦科疾病為例，面對子宮肌瘤和朱古力瘤，西醫的做法是以觀察為主，若真的過大才會考慮動手術，又或者嘗試減低女性荷爾蒙的分泌，讓肌瘤不再受到女性荷爾蒙的滋養，讓其自然收縮。可是減低了女性荷爾蒙，將會導致不育、骨質疏鬆、頭髮及指甲問題等等。中醫則重視整體調養，讓身體自行處理婦科疾病。保健科學站在兩種傳統醫療的中間，面對婦科疾病又有什麼建議呢？
