中醫調理|中風後疲勞並非心理作用 中醫藥+針灸全方位調理五臟六腑

近日有中風病人求診時,家屬反映患者時常疲憊不堪,精神不振,不禁問及中風後會否特別疲倦。中風後疲勞(Poststroke Fatique, PSF)是中風後常見的併發症,指中風後長期感到疲憊乏力,即使在少量體力勞動下仍自覺疲倦,甚至排斥參與復康運動及失去信念,影響中風後患者的預後及康復進度,使之難重歸正常生活。

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栗子護心好物 加2食材變防中風食譜

在繁忙的都市生活中,尋找一道既能滿足味蕾又能滿足身體營養所需的佳餚,就猶如尋找一盞明燈,指引我們走向健康之路。今次介紹的是一道滋味的傳統菜式,就是「冬菇栗子炆雞髀肉」,這不僅是一道家常菜,更是蘊含豐富營養素,對於預防長者中風有幫助。

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營養師推3食材防中風 快手家常菜食譜

隨着年齡的增長,中風的風險亦隨之上升,不過大家可以透過飲食的調整來減低相關風險。今次介紹的蘑菇薯仔粒炒牛肉碎就是一個不錯的例子,它不僅美味可口,簡單易做,更蘊含了多種不同的營養素。一口的薯仔粒,配上蘑菇及免治牛肉碎,佐飯一流。

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中風後抑鬱症竟係常見併發症 消極態度易導致再度中風

香港被譽為美食之都,但有多少人能夠在各式引人垂涎的美食面前做到飲食節制?飲食高鈉少纖維,缺乏運動,是都市人常見的一些特征,不少人四十歲出頭就已經有高血壓、糖尿病及高血脂等問題,成為中風的高危群組。中風年輕化成為趨勢的同時,香港亦要面對人口老化問題,上述因素都令中風人數及粗發病率逐年攀升,而中風後的併發症及復康過程也需要了解清楚。

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