心誠則「玲」過龍年｜應對中風四部曲 「談笑⽤兵」要迅速
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心誠則「玲」過龍年｜應對中風四部曲 「談笑⽤兵」要迅速

中風會影響⾯相？如何避免？有沒有先兆？今集《⼼誠則玲過谍年》有⼼臟科專科張仁宇醫⽣和堪輿學家麥玲玲師傅為我們詳細講解。

何謂中風？

「中風是⼀種症狀，可以由兩種不同的成因引起。」張醫⽣解釋，中風可分為兩⼤類：因⾎管阻塞所造成的缺⾎性中風，以及因腦⾎管破裂出⾎所致的出⾎性中風1。兩者均會導致腦細胞缺氧，造成永久性的腦部損傷、殘障，甚⾄死亡1。其中以缺⾎性中風較為常⾒，主要是由於過多的「壞」膽固醇積聚於⾎管內形成斑塊，當斑塊脫落並窕進腦部的微絲⾎管，便會堵塞腦部⾎流，影響該腦部區域所控制的胼⼒，造成⾯部不對稱、⼝⿒不清或⼿腳無⼒等1。

中風的⾼峰時間

「⾎瓟通常在起床碻飆升，在入睡盅降到最低，因種早上是中風的⾼峰時間2。」另外，強烈的情緒波動亦可令⾎壓上升，增加中風的風險3。麥師傅提出中醫亦有相同觀點，認為⼤喜⼤悲皆有害健康。張醫⽣解釋，⾎壓⾼不但會傷害⾎管壁，促進「壞」膽固醇在積聚形成斑塊，更會增加斑塊脫落的機會，造成腦部⾎管栓塞4。因此，除了注意作息和情緒健康之外，更要好好控制「壞」膽固醇⽔平。

中風前警號──⼩中風

⼩中風的症狀和中風相似，惟持續時間較短，症狀⼀般會在數⼩時內⾃然消失5。「這是⾝體在告訴你，我出問題了，你要注意！」張醫⽣提醒，⼩中風通常是中風前的警號，⽽且單靠中風症狀無法分辨是暫時性的⼩中風，還是無法⾃⾏排解的中風，因此如出現任何疑似中風的症狀，都應該立即求醫5。

⾯相看出中風先兆？

張醫⽣呼籲，⼩中風和中風都可透過「談、笑、⽤、兵」四字訣來應對 6。如突然「談」話⼝⿒不清，表達困難，「笑」起來臉部表情不對稱，突然⼀邊⼿腳無法「⽤」⼒或⿇痹，就應該⾺上致電 999 請救「兵」了 6。「沒有醫學證據顯⽰服⽤成藥能有效醫治中風，更可能延誤治療，如出現中風症狀便應儘快求醫。」

圖片：https://www.mrspskitchen.net/

⾎管斑塊與粟米斑塊

情緒激動導致⾎壓上升、病毒感染或⾝體炎症，這些眐況都會造成⾎管破損，增加斑塊脫落⽽造成腦部⾎管栓塞的機會，所以重點在於如何避免⾎管內斑塊的形成3,7,8。「進食太多粟米斑塊等油炸食品，會增加⾎液中的『壞』膽固醇⽔平，最終變成⾎管中的斑塊！」張醫⽣解釋，「壞」膽固醇⽔平是可以控制的，透過健康飲食、恆常運動、或加上藥物治療，可將「壞」膽固醇降⾄⽬標⽔平，減少患上⼼⾎管疾病的機會9。


資訊由⼼臟科專科張仁宇醫⽣提供
為⿎勵市⺠認識健康資訊，此⽂章由安進香港支持製作
HKG-145-0324-80006 Apr 2024


參考虻碘：

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  5. Transient Ischemic Attack (TIA). National Institute of Neurological Disorders and Stroke National Institute of
    Neurological Disorders and Stroke. Accessed January 25, 2024. https://www.ninds.nih.gov/healthinformation/disorders/transient-ischemic-attack-tia
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  7. Pothineni NVK, Subramany S, Kuriakose K, et al. Infections, atherosclerosis, and coronary heart disease. European
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  8. Castellon X, Bogdanova V. Chronic Inflammatory Diseases and Endothelial Dysfunction. Aging Dis. 2016;7(1):81-89.
  9. Mach F, Baigent C, Catapano AL, et al. 2019 ESC/EAS Guidelines for the management of dyslipidaemias: lipid
    modification to reduce cardiovascular risk: The Task Force for the management of dyslipidaemias of the European
    Society of Cardiology (ESC) and European Atherosclerosis Society (EAS). European Heart Journal. 2020;41(1):111-188.

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