不少人受鼻敏感之苦,雖然不會構成嚴重危疾,卻對日常生活造成一定的影響。在今集新城健康+節目「醫+直播」中,主持人主持人Kelcie請來註冊中醫師陳綺琪探討鼻敏感,究竟從中醫角度,如何分析這個常見的健康毛病?穴位按摩、保健食療又如何紓緩不適?一於聽聽醫師的分享,齊齊「鼻」開不適!
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忽冷忽熱正氣不足最易鼻敏感? 按摩2身體部位紓緩不適
天氣一轉就鼻敏感發作!其常見症狀有流鼻水、打噴嚏、鼻塞等,鼻水倒流亦會刺激咽喉出現咳嗽,有時會被誤看成感冒。原來從中醫角度,此症跟與肺、脾、腎尤為密切,一旦身體陽氣不足,就有機會出現鼻敏感症狀。究竟有何食療、穴位按摩等有助紓緩相關不適?
保健專家|回南天潮濕引發敏感症狀!專家推3抗敏保健品敏感港人
鼻敏感以及皮膚敏感是很多香港人的常見問題。香港高樓大廈林立,人多車多,有時碰巧遇上回南天,濕度極高,為鼻敏感以及皮膚敏感創造非常有利的條件。根據香港哮喘會資料顯示,香港大約有 16% 人口患上鼻敏感,高於世界平均數值13.9%,看來香港人的抗敏需求特別高。
鼻敏感發作抵抗力更差!2種中藥材+15分鐘沖好正氣茶
反覆天氣最易引發鼻敏感。每個過敏人士的鼻敏感症狀或嚴重度都不一樣,當天氣變化或接觸到過敏原就會有明顯反應,十分困擾!最擾人的是鼻敏感屬慢性問題,也就是鼻敏感發作時,鼻塞、流鼻水、頭痛、目癢等之不適症狀會反覆或持續數週或數月。何慧欣中醫師建議經常反覆鼻敏感發作的人士,可以按自己體質,選擇以下調理茶飲。
周身痠軟=身體長期發炎!營養師靠它炮製消炎甜湯
蘋果是含健康營養價值的食材之一,不僅富含抗氧化物質,還有豐富的膳食纖維,適量食用蘋果可增加飽足感,亦有助促進腸道蠕。由於蘋果性平味甘,大人小朋友都可以食用。今次營養師分享以蘋果為主的健康食譜,煮出新鮮感!