夏天特別多人有腸胃病，原來從中醫角度看，飲食失調是腸胃炎的元兇。任何人士也可能中招，惟要特別注意兒童、年長者、以及合併多種慢性病的患者。劉芷寧中醫師提醒腸胃炎病患應注意3大基本飲食原則，切勿暴飲暴食，閒時亦可按穴位疏通，紓緩腸胃不適。
Author: michele
長壽運動｜唔做運動會折壽？研究指呢個運動比打羽毛球更延年益壽
巴黎奧運帶起一股運動熱潮，大家都知道運動有益身體健康，但究竟哪一種運動最能幫助長壽呢？原來都有研究！想要擁有健康有品質的長壽生活就找出最適合自己的運動吧！
「史上最熱」巴黎奧運！？研究：熱浪侵襲巴黎恐高溫酷暑隱憂
巴黎奧運將於 7月26日至 8月11日舉行，是法國首都最為高溫的時期，去年巴黎最高溫記錄高達攝氏40 度，今年7月目前氣溫已飆破34度記錄，讓今年巴黎奧運可能是「史上最熱奧運」。氣候科學家及運動員支持的一份新研究報告警示，今年巴黎奧運恐將暴露於極度高溫之下，指出巴黎的氣溫狀況恐怕比起 2021年的東京奧運來得更加嚴峻。
動漫節2024｜香港動漫電玩節7.26開鑼！精選5個現場限定必買必睇位
7月暑假大型展覽活動一浪接一浪！「第 25 屆香港動漫電玩節 2024」將於7月26日至7月30日在香港會議展覽中心1號展覽廳開鑼！今年適逢動漫電玩節 25 周年，動漫電玩節以「國際動漫盛事」為主題，準備多個精彩現場限定活動，讓動漫迷過足癮！內文更有活動贏免費VIP門票！
不煙不酒竟「鬱」出病？2類常見癌症與情緒抑壓大有關係
好多病人經常問：「不食煙不飲酒，究竟為什麼會生癌症呢？」又有時聽人講起「呢啲病可以鬱出嚟」，究竟情緒問題是不是真的會引發癌症呢？西醫角度而言，並無確實的說法，但在中醫角度而言，的確過度的情緒或心理問題，長期累積會引起疾病、甚至引發癌症——正是中醫所說的「七情致病」。
研究證實運動20秒都有用！研究長壽關鍵在維持1激素
人總想健康又長壽，但始終難過登天。香港中文大學生命科學學院周熙文教授研究團隊與海南醫學院合作，發現維持胰島素敏感性能夠提高先天免疫系統功能，是多種族極端長壽和百歲老人的共通點。想做到健康又長壽，再也不是夢。
疾病資訊｜日本爆COVID-19確診人數倍增 專家憂初期症狀似中暑易混淆
日本今年夏天異常炎熱，而感染COVID-19（2019冠狀病毒病）的人數也快速增加。據日本電視台報導，日本COVID-19 確診人數連續9週增加，較6月急速倍增，醫護人員憂慮，如果確診數繼續增加，醫療系統可能會崩潰。
疾病資訊｜腸胃病卻有非腸胃症狀更難辨！忽視關節痛、體重減輕可爆發併發症
據了解，每100人中就有1人患有乳糜瀉病史；然而，大約10％的1型糖尿病患者也患有這種疾病。研究表明，乳糜瀉和1型糖尿病之間可能存在遺傳關係。那麼，乳糜瀉是什麼呢？
生態保育｜愛惜香港山野 守護香港本地「螈」「龜」民
香港特區的區徽圖案是洋紫荊，原來它於百多年前在摩星嶺被發現，經廣泛栽種，於1965年被選為市花。除了洋紫荊，香港也孕育着不少獨特的動物，在網上百科全書搜索一下，就輕易能查到過百項記錄，當中甚至有些物種以香港命名，你又認識嗎？
疾病資訊｜衞生署：本港女性每6人就有1人缺鐵 頭髮、指甲變脆=缺鐵性貧血警號！
鐵質是血紅素的成分之一，衛生署首次在人口健康調查評估港人鐵質水平，指缺鐵和缺鐵性貧血普遍率整體分別為5.7%及3.5%，防護中心非傳染病處高級醫生（公共衛生資訊）林慕勤表示，鐵質對氧氣運輸和細胞功能至為重要，一般可經進食攝取足夠鐵質。而缺鐵的人士亦可能患上缺鐵性貧血，應攝取足夠鐵質。
