年紀愈來愈大，身體機能難免退化，可能會影響老友記本身的飲食習慣，從而影響營養吸收。老友記怎樣才可以食得開心又健康？
分類: 照住銀髮族
本港逾百萬名照顧者欠支援 首屆「照顧者嘉許禮」望關注付出者
香港首屋「照顧者嘉許禮」於6月8日柴灣興華社區會堂順利進行，嘉許禮更邀請了首屆亞洲小姐冠軍黎燕珊小姐擔任「關愛大使」，超過100位照顧者接受嘉許，現場更邀請了不同機構設置攤位及進行表演，為照顧者提供放鬆心情的機會，宣揚「齊撐照顧者，嘉許付出者」訊息。
40歲後提不起勁+啤酒肚 男性更年期易誤會成抑鬱症？
許多男性年過40歲之後，突然對於日常生活、工作都提不起勁，不僅整天懶洋洋，還很容易出現身體痠痛，就連自己喜愛的事物也興趣缺缺。部分男性開始懷疑自己是不是生病了，甚至擔心是不是抑鬱症？礙於面子不敢問又左猜右猜？無須太擔心，這些男性很大機會只是「男性更年期」來了。
中醫養生｜三叉神經痛起似電擊、刀割 中醫授3穴位止痛行氣
三叉神經痛為中老年人常見的疾病，是發生於三叉神經分布區内的短暫發作性疼痛，常反復發作，常於40歲後起病，女性多於男性。但很多人並不了解三叉神經痛的病症及治療方法，今次有請中醫講解中醫如何看待三叉神經痛，又可如何治療。
照顧者壓力大易爆煲 必學5大自我關顧要點
香港人口老化問題日趨嚴重，每5個人就有1個是長者。根據政府統計處數字，全港有22.6 萬名長者需由家人長期照顧，當中約40%的長者由65歲或以上的家人擔當主要照顧者，「以老護老」的情況愈來愈普遍，猶如埋下隱形炸彈。照顧者該如何應對照顧壓力？
銀髮族｜70歲婆婆跌倒始覺身患1病 脊醫揭曾生育婦女更高危！
骨質疏鬆出現在女性身上的機會比男性為高，主要原因是生育導致骨質流失較快。一位70歲婆婆每天買餸煮飯給孫兒吃，有天在街上跌倒，之後感腳痛麻痺，求醫發現是骨質疏鬆性骨折，需要接受漫長的醫療過程。
醫療科技｜大腸瘜肉高風險變大腸癌！日本研究新技術切除大粒瘜肉
大腸癌是本港第二常見的癌症，當中約95%屬於腺癌。醫學證據顯示，超過九成的腺癌是由腺瘤瘜肉演變而成，一般需時大約五至十年。近年醫學界積極提倡高風險人士及早接受大腸鏡檢查，檢查期間若發現瘜肉，可即時將瘜肉切除。然而瘜肉有大有小，亦有不同的形狀，並不是全都可用傳統的方法切除。
中風先兆｜眩暈、手痹未必係耳水不平衡！中醫問出1發病細節診出中風先兆
「談笑用兵」——為家傳戶曉的中風先兆口訣，說明如果遇到言語表達有困難(談)，面部表情左右不對稱(笑)或一側肢體活動不利(用)，就要立即致電999求助(兵)，因為有機會為中風發作。但原來，有些中風先兆的症狀不是那麼典型。
中醫食療｜嗡嗡聲腦鳴持續會重聽、腦霧？中醫3款食療紓緩症狀兼降血壓
上回談及腦鳴，是指自覺頭腦中有聲音鳴響，表現為機器聲、雷鳴聲或汽笛聲等，聲音夾雜，高低調不一，聲音可持續或間斷性發作，多伴頭痛、耳鳴、失眠等症狀。讀者如發現腦鳴症狀，應先作心腦血管檢查及耳鼻喉科檢查，如未能明確查因，可以循年老或壓力方向去考量。中醫對付腦鳴有何對策呢？
保健專家｜降血壓紅麴反招傷腎？日本小林製藥紅麴風波造多人亡
我來為紅麴平反！ 整件事情的始末，始於日本小林製藥旗下的紅麴產品或因製作不善而受污染，讓市民服用產品後出現死亡個案及百人住院。很多傳媒不明就裏，加上一些網紅推波助欄，硬把故事說成紅麴不安全，再演繹成服保健品害處多過好處等等，徹頭徹尾是對保健品的中傷，因我要為紅麴平反，更要為保健食療學平反。
