2021年，香港已經有近十分之一的成年人被診斷出糖尿病。由於現代的飲食習慣，糖尿病已成為全球性健康挑戰，然而，除了西醫治療，中醫也有其調理方法。你知道嗎？中醫根據糖尿病患者的不同體質，提出不同調理方法，調理身體狀態，有效改善血糖控制。想要了解中醫如何在日常生活中幫助糖尿病患者，並推薦哪些藥膳保健食譜？來看看中醫的親身解說。
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第一手時令養生資訊
中醫調理｜網傳勁減30公斤茶飲人人見效？中醫點醒減肥人士先做1件事
每次減肥往往都因為自己不夠定力，失敗告終？口痕作怪又想找到減肥捷徑是不是沒可能呢？今次邀請了兩位註冊中醫師——陳綺琪醫師及黃晶晶醫師分享一下中醫的減肥之道，網上流傳有效的減肥飲食法又有多少個真的健康又有用？
中醫調理｜中風後疲勞並非心理作用 中醫藥+針灸全方位調理五臟六腑
近日有中風病人求診時，家屬反映患者時常疲憊不堪，精神不振，不禁問及中風後會否特別疲倦。中風後疲勞(Poststroke Fatique, PSF)是中風後常見的併發症，指中風後長期感到疲憊乏力，即使在少量體力勞動下仍自覺疲倦，甚至排斥參與復康運動及失去信念，影響中風後患者的預後及康復進度，使之難重歸正常生活。
大閘蟹太寒涼易腹瀉 中醫推3個驅寒食法
秋風起，又是一年一度的大閘蟹宴，由於大閘蟹長年生活在湖底，不見天日，故此屬性為寒濕。大閘蟹不是所有部位都適合食用，蟹胃、蟹腮、蟹腸都是消化器官，藏污納垢，不宜品嘗；蟹心極寒涼，也不宜食。想吃得健康，該如何驅寒？那類體質不宜多吃？
濕疹療法｜突然爆濕疹同沖涼習慣有關？港大女中醫提你咪做2件事！
以為自己不是濕疹體質，長大以後就不會再有出現濕疹的機會？錯了！不少病人在壓力山大，情緒爆煲時或新冠肺炎康復後突然爆濕疹。很多濕疹患者會自問：為什麼無端端會出濕疹，我這麼多年都沒有濕疹，怎麼會這樣子？
時令養生｜中秋做節易食滯攪壞腸胃 必袋中醫3款開胃消滯茶防積食
談到食滯腸胃，總是預防勝於治療。大時大節，大家總會忍不住要放肆地吃喝玩樂，節日過後就容易感到腸胃「滯住滯住」。食滯了，不是不吃東西就會沒事，隨時食滯變食積。即看中醫如何用健康茶飲防治消滯，保護腸胃健康。
柚子性質偏寒可致腹瀉 4類賞月人士不宜多吃
柚子是中秋賞月生果之一，別以為水果，就一定人人啱食、多吃有益健康。由於柚子屬偏寒之物，有些體質的人士不宜多吃，同時跟有些食物一同進食的話，更有相沖之嫌，嚴重可致食物中毒。究意吃柚子有何注意事項？
全年最易病白露節氣要養肺 必學5大養生重點
今年9月7日是白露，夏季的熱空氣漸被秋季的冷空氣取代，日照時間較短，氣溫下降較快，水氣開始凝結成露水，露水晶瑩剔透，因呈白色而得名「白露」。此乃二十四節氣中晝夜溫差最大的一個節氣，坊間有傳這是最易令人生病的一個節氣。究竟白露該如何養生？
入秋喉嚨乾易咳 處暑養生5招防秋燥
如果有留意日曆的話，便會知道快進入廿四節氣的處暑（8月23日）。處暑代表天氣開始由熱轉涼，早晚溫差較大，空氣濕度亦逐漸下降，喉嚨乾、有幾聲咳，都是好正常出現的身體反應。在中醫角度，此節氣常伴有疲勞感，即所謂的「秋乏」，養生之道在於潤肺。
中醫調理｜夏日常見皮膚病嚴重致呼吸困難！中醫辨5類風癩難定病因
說起「癮疹」，大家對這病名可能不太熟悉。但如果說「癮疹」的別名即是風癩、蕁麻疹，相信大家就會知道「癮疹」是甚麼樣的病。今天邀請了劉銧煒醫師中醫師為大家解釋癮疹表證及治療方法。
