照顧小朋友不是容易的事，很多家長或照顧者在育兒程中感到疲累，甚至影響心理健康，預防親職怠倦需要由自我關懷開始，輔導心理學家教大家四部曲，學會放鬆和緩解壓力，幫助家長走更遠的路。
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紫昕姐姐在「娘家」 度過17萬小時的日與夜
兒歌天后李紫昕（Purple姐姐）主演的音樂劇《花木蘭穿越神話》於2023年10月再度舉行，這次是自2018年首演以來第三度再演花木蘭，公演還遇著惡劣天氣，加上身兼數職壓力相當大，紫昕姐姐回憶當時演出完畢便病了兩星期，兩星期過後便馬上又投入到工作中，與各種deadline爭勝負。
明星成長 ｜麥明詩會考10A放棄拔尖到英國考A-LEVEL入劍橋大學
講到學霸女藝人，香港小姐麥明詩應係是人所共知的高材生，麥明詩中學就讀香港拔萃女書院，會考奪得10A佳績，預科到英國讀書，大學以優秀成績入讀劍橋大學法律系，除了學歷豐富，工作履歷亦非常亮眼，曾於外國不少國際企業擔任顧問服務及項目經理一職，2015年參加香港小姐更以大熱姿態奪得冠軍，學歷背景亦成為焦點之一。
香港一所傳統男名校出產多個男藝人 許廷鏗、林家謙同是校友
香港聖若瑟書院為傳統男校，擁有多年歷史，出產多位著名演藝圈明星，如林家謙、許廷鏗及梁釗峰，大家為同門師兄弟，另外學校更出產多位從事幕後的創作人，包括電影及音樂界別。
家長必學2大原則 讓SEN孩子不怕返學被取笑
欺凌一宗都嫌多，不過教育局數劇顯示，校園欺凌平均每天就發生一宗！如果子女不受同學歡迎或被取笑，作為家長怎樣做，既可保護孩子，又可教孩子應對同學呢？輔導心理學家教家長怎樣幫助孩子渡過難關。
孩子扭計瞓街勁尷尬 想小朋友秒速合作必學3步驟
當孩子在街上「扭計」，你會否覺得不知所措？希望停止孩子哭鬧，於是打罵孩子，結果卻是適得其反，孩子愈哭愈大聲？要孩子快速冷靜下來，其實是有方法的。兒童心理學家分享三個方法，幫助你輕鬆應對孩子在街上哭鬧，讓孩子快速冷靜。
澳洲提高留學生英語門檻 IELTS要有呢個分數
澳洲移民人口創新高，加劇當地居住和通脹壓力，政府突然宣佈收緊留學簽證，目標是兩年把移民數字減少50%，有意到澳洲升學的香港學生要留意新政策！
河北初中生遭同學殺害 警方揭恐怖內情
河北邯鄲市一名初中生3月初被三名同學殺害案件，震驚全中國。警方已完成驗屍，揭露這案恐怖內情，公安認定是一宗有預謀的犯罪案件，埋屍過程沒有大人參與。網民斥責疑犯年紀輕輕卻心狠手辣。
校園欺凌 ｜河北學生遭毆打 睪丸重創至今仍未康復 欺凌者家長冷處理
中國內地爆發駭人校園欺凌事件，據邯鄲經濟技術開發區微信號「邯鄲經開」發布一文《邯鄲經開區高中生被打傷休學的情況說明》中得悉，邯鄲經開區卓越中學有兩名學生發生衝突，一名網稱小康的學生被另一名自稱其外公是縣長的莊某拳打致重傷，甚至傷害到小康的睪丸，並需進行多次睪丸手術，至今仍未康復。
沙田培英中學跨科STEM交流 重點培育兩大能力
STEAM(科學、科技、工程、藝術及數學)已是全球焦點的教育發展項目之一，本港學校都投放大量資源與時間將STEAM元素融入各學科。今集《教育+校長室》主持人KK與沙田培英中學朱嘉添校長和工程界專家用四個字形容STEAM教育真締。
