農曆新年，喜氣洋洋！相信大家在節日裏品嚐了不少賀年糕點、油炸食物及應節美味佳餚，過了一個「肥蛇年」。不過，大部分賀年食品均不利於消化，萬一「食滯」了，影響心情之餘又容易打亂生活節奏。那麼，如何避免食滯？食滯了又可以如何急救，紓緩不適？
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「照護食」聚餐有啖好食 助吞嚥困難人士享受美食｜註冊營養師羅銘駿
「照護食」是一種專為吞嚥困難人士設計的飲食方式，能有效降低鯁喉與營養不良的風險，照護食不僅適用於長者，亦適合中風、癌症或手術後的人，透過調整食物質地與飲品黏稠度，確保進食安全與營養均衡。新春期間，親友們的聚餐連連，當中不少食物也有吞嚥危機，患者和照顧者也應小心謹慎，可多了解照護食標準、應用，幫助吞嚥困難人士在新春佳節中兼得美味與健康。
養和與科大簽署合作備忘錄 攜手推動醫學教育與科研創新 助力香港成為國際醫療樞紐
養和醫療集團（養和）與香港科技大學（科大）近日簽署合作備忘錄，旨在醫學教育、臨床培訓及醫學研究三大領域建立長期合作夥伴關係。此舉與香港特區政府籌建第三所醫學院的願景一致，旨在培訓更多本地醫護人才，推動香港成為國際醫療創新樞紐。
甚麼是肥胖症 肥胖不只是外觀的問題｜內分泌及糖尿科專科醫生黃渭湘
很多人都說自己「肥」，到底怎樣才算是「肥」呢？糖尿及內分泌科專科醫生黃渭湘醫生在《健康關梨事》中，為大家說明「肥胖症」的定義及對健康的影響，並介紹相關的治療方法。
一文了解運動減肥關鍵字 教你設計科學減重計劃｜養和醫院一級物理治療師張子偉
在新年佳節，食物誘惑總是讓人難以抗拒，但如何在享受美味的同時，又能保持健康和理想體重呢？你知道如何通過運動來達到減肥與維持健康的目標嗎？了解「體脂率」、「BMI」及「MET」等運動減肥的關鍵字，從有氧運動到負重訓練，一起探索有科學根據的運動方法，幫助大家在節日後依然保持最佳狀態！
心臟病可以導致中風？心房顫動和中風的關係
心房顫動（Atrial Fibrillation）是最常見的心律問題。患者的心房會有快速而不規則的跳動。而60歲以上長者，每100人就有6人患心房顫動。患有高血壓、糖尿病、心臟病患、睡眠窒息症、甲狀腺機能亢進等都會增加患上心房顫動的機會……
減肥無捷徑 均衡飲食幫到你｜心臟科專科醫生謝德新
日常飲食充斥著不同的「陷阱」，一不小心可能會導致肥胖、「三高」等健康問題。心臟科專科醫生謝德新醫生在《健康關梨事》中，為大家解釋不同的飲食模式對健康及控制體重的影響。
好健康靠肝腎｜多囊腎病：了解多囊腎病的治療與管理、腎臟移植及本地病友組織｜馮永丞醫生
現時並沒有藥物可以有效根治多囊腎病。儘管此病會隨著時間惡化，但事實上患者可透過不同治療方案來延緩多囊腎病的病情發展。
疾病資訊｜尿液起泡係健康警號!?一成港人患慢性腎病 退休面對換腎抉擇
約每10個港人就有多於1個患有慢性腎病，每年有約1,600個末期腎衰竭新症，累計約12,400個末期患者需要洗腎或換腎。香港西醫工會於2022-2023展開「守腎行動」，為1,367名高危人士進行蛋白尿檢測，結果發現半數高危人士有蛋白尿，惟願意進一步化驗及治療的比例僅三成。蛋白尿背後有什麼健康危機？忽視蛋白尿出現的後果會如何？
保健專家｜患上尿道炎而不自知？專家提醒消炎康復後仲有後續保健
根據現存的科研證據，尿道炎原來是很普遍的疾病，每個人每年都會患上2-8次嚴重程度不同的尿道炎，不過大都會自行痊癒。雖然尿道炎會自行痊癒，不過它始終會為我們日常生活帶來困擾，例如影響排尿習慣，讓尿道排出黃綠色帶有臭味的滲液……
