調查出爐|2成半學生出現中度至嚴重抑鬱 男生 vs 女生 邊個性別幸福感較高?

又到開學日了,家長們有沒有發現孩子出現「開學症候群」?又或者精神健康有沒有出現異樣?浸信會愛羣社會服務處日前公布一項全港中學生精神健康狀況調查,發現逾兩成受訪學生出現中度至非常嚴重的抑鬱、焦慮、壓力,或須尋求專業協助。另有約三成學生有學業拖延行為,且負面情緒愈多,愈容易出現拖延,同時幸福感相對較低。

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顧小培丨焦慮大腦使記憶斷片易躁狂!1水果鎮靜情緒兼抗癌

注意力不足、記性不好、過度活躍、讀寫障礙這些問題的成因是甚麼?可能是焦慮大腦的毛病!當大腦缺少某種物質就會使人容易焦慮不安,攝取天然食物原來可幫助增強記憶力及穩定情緒。立即看免疫學博士顧小培講解。

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營養師|開學症候群使學生焦慮、肚痛 家長必備7種快樂食物

新學期開始時,學童會在上學前出現情緒和行為上的變化,例如咬手指、情緒低落、焦慮緊張、肚痛、賴床、耍賴哭鬧等,有些學童甚至會焦慮到抗拒上學,這種情況被稱為「開學症候群」。若開學至今,學童的症狀持續無法改善,甚至可能會演變成適應障礙症。大人留意到學童的焦慮情緒,可以怎麼辦?

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