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「彈弓手」可能是類風濕關節炎先兆？｜風濕病科專科陳珮珊醫生

彈弓手的患者在屈曲手指後「卡住」無法伸直，主要是因為長期重覆相同動作，因而累積勞損所致，例如家庭主婦和經常使用電腦、玩手機人士。但除了肌腱發炎，彈弓手也可以由代謝或自身免疫系統疾病所致，當中，彈弓手可能是類風濕關節炎的徵兆之一。面對彈弓手的多個成因，醫生在診斷時須仔細地從多方面了解病情，例如有否伴隨其他症狀，如晨僵、對稱性關節疼痛或全身性不適等，最理想的做法是及早諮詢醫生，進行全面評估與診斷，以免延誤治療時機。

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健康飲食｜日日吃麵包恐致糖尿病 7大降糖食物推介

香港人生活速度快，大家普遍都習慣以麵包作早餐。但早前一名男子竟因每天早餐都吃一個麵包，一年內體重飆升10KG，更有患上糖尿病的危機！究竟為何麵包的影響這麼大？又有甚麼食物可以幫助降糖？

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單靠跑步減肥唔Work 做埋2件事快啲瘦

隨著氣溫逐漸升高，汗流浹背的日子，實在讓人難以掩飾身形，減肥成為不少人的追趕目標。然而，有些人頻繁運動卻成效不彰，可能是因為他們選擇了效果有限的運動方式。註冊臨床營養學家及脊醫王俊華指出，減肥的關鍵在於消耗量大於吸收量，以下是一些常見但效果不佳的運動方式，以及提供更有效的建議。

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地中海飲食2025最佳飲食法 延緩衰老

地中海飲食今年繼續在《美國新聞與世界報導》的「全球最佳飲食法排名」居首位，已連續8年奪冠！此飲食法以強調全穀類、豆類與堅果的植物性食物與搭配適量的低脂肉類及海鮮，研究發現，有助於降低心血管疾病風險、減少三高等慢性疾病，還可延緩衰老、預防失智、瘦身。

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走路會痛，小心足弓在求救！揭開扁平足的全身健康密碼|自然醫學博士吳錞銦

「我的腳板很平，會有什麼影響嗎？」這個看似簡單的問題，答案可能超乎你的想像。早期在台灣，扁平足是備受重視的健康議題，嚴重者甚至可以申請免服兵役。從體壇巨星到流行歌手，扁平足都曾左右他們的事業發展或者日常生活。

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眼淚只背人流？解構微笑抑鬱症｜精神科專科廖慧明醫生

以「努力過活拼命無恙」的微笑外表，掩飾埋藏於內心、難被旁人察覺的困擾，這可能是微笑抑鬱症。患者即使知道自己的情緒問題，他們仍然選擇在夜闌人靜之時獨自面對和承受，長期將負面情緒壓在心裡，最終情緒有機會「爆煲」影響身心健康。面對情緒困擾，應勇於求助，尋找適切的治療與支持。

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自閉兒失控打爆電視機 專家教4招拆解情緒炸彈

早前有報道指張致恒家中患有自閉症的兒子，因為情緒失控而打爆電視機！其實自閉症幼童在情緒調控方面與一般兒童有顯著差異，這主要源於其感官敏感度、社交理解能力及情緒表達方式的不同。他們通常對環境變化的適應能力較弱，容易因預期外的刺激或社交互動的挑戰而產生情緒大爆發。

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蛀牙是小朋友常見的口腔問題，了解其症狀和處理方法對於維護孩子的口腔健康至關重要。 小朋友蛀牙的症狀

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