時令養生|夏季養生食療要多食呢一種味 中醫推介3款解暑+養胃食療粥

夏季是天地萬物生長、繁茂的時期。大自然陽光充沛,陽氣充足,因此萬物都順應這自然趨勢加速生長發育。而在中醫學的天人相應觀念下,夏季亦是人體的生理活動最旺盛的時期,消耗的營養物質也是最多的,所以身體應適當地補充營養,才能使身體壯健、臟腑不受損傷。

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流感殺埋身!數周後恐爆 快飲2湯水潤肺增免疫力

流感殺埋身!根據衞生防護中心最新監測數據顯示,本地流感活躍程度持續處於高水平,相信流感季節會持續一段時間。其實在古代中醫典籍亦有類似流感的記載,古代稱為「時行疫病」,症狀較嚴重,爆發流行的速度也較快。面對來勢洶洶的流感,家長該如何為孩子健康把關?今次請來註冊中醫師分享一些防流感的貼士,以及一些食療湯水。

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保健專家|翻風落雨未病先周身骨痛 風濕、關節痛內外保健大法

又到翻風落雨、陰晴不定的春夏季交接時期,每年到這個時段最多人問的就是骨頭關節保健,而當中最讓人困擾的就是風濕關節痛的問題。原來在西醫學說中,風濕和我們所理解的有所不同。今次保健專家跟大家分享一下,到底風濕關節痛和天氣有什麼關係,既然無法控制天氣,又有可能預防天氣帶來的健康毛病嗎?

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