糖尿病|呢個睡眠習慣增糖尿病風險 健康飲食都救唔返! 05/04/202409/04/2024 每個人都有不同的睡眠習慣,而睡覺前的行為和環境對睡眠質素有最直接的影響。有研究指,睡覺時開小夜燈可能會對身體健康產生許多負面影響;甚至有研究哪種顏色的光,會對人體的褪黑激素分泌影響,直接影響睡眠質素。 閱讀更多 相關文章:遊日注意|日本現人傳人蜱蟲病首例 春天小心蜱蟲叮咬4步自救新年必食好意頭蔬菜 拆解8大蔬菜營養公營/非牟利機構婦科檢查比較包括子宮頸及乳癌評估年費$310起心誠則「玲」過龍年|應對中風四部曲 「談笑⽤兵」要迅速長者醫療券如何用?醫療券加碼可睇中醫牙醫、夫妻共用有限制美容+中醫雙管齊下美白攻略 全方位擺脫黑肉底