全球9成人吸毒氣 護士推6招保健康

世界世衛衛生組織(WHO)曾發表研究指,全球超過9成人正呼吸污染空氣,造成每年約700萬人死於肺癌等呼吸系統疾病。香港是一個繁忙的都市,人口密集。隨着城市化快速發展,香港也面臨着嚴重的空氣污染問題。香港的空氣污染主要來自交通排放、工業廢氣和建築施工等活動,這些活動所產生的廢氣隱藏各種有害物質,長期損害着大眾的健康。

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情緒健康|BB都會有壓力!父母否定子女情緒有反效果

在忙碌的香港社會中,親子關係經常因學業和生活壓力而變得緊張。許多父母在面對子女的情緒表達時,往往選擇否定或忽視,認為這樣能促使孩子更堅強。然而,根據香港心理學會的研究,這種做法不僅無助於減輕孩子的壓力,反而會加深其情緒困擾,導致親子關係惡化。因此,理解和接納子女的情緒,成為了現代家庭中不可或缺的一環。

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保健專家|抗菌抗病毒的保健品 呢種花被喻為大自然阿斯匹靈

保健品有沒有能力抗病毒呢?近來翻看不同專家所寫的保健品專欄,都不難發現一個共通點,就是很多保健品對抗的往往都是自己帶來的問題,像是壞習慣如煙酒、壓力、夜眠等帶來的氧化炎症問題……可是我們的敵人不止自己,包括細菌、病毒、真菌、寄生蟲等等,但提出對抗這些外敵的保健專家和相關的保健品少之又少,本文希望介紹一些能抗菌抗病毒的保健品給各位讀者,務求讓大家內外兼備,全面改善自身健康。

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