非常疲倦卻始終無法入睡，腦中不停「重播」白天的事情，甚至開始擔心未來？每當失眠，大家也會歸因於壓力過大而思慮太多。其實失眠背後，可能與生活習慣、身體狀況甚至情緒有關。今集會從日常出發，帶你了解失眠的真正成因，以及一些實用的應對方法。
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「鋒」繼續吹｜美容業界擬推業界頒獎禮鄒重璂醫生任評審 業界分享營銷與客戶糾紛處理經驗
在由范振鋒（阿范）聯同嘉賓主持、來自婥絲（香港）美容儀器有限公司的創辦人Nicole Lam（高力豆沙）主持的《「鋒」繼續吹》「靚靚陪審團」環節上，節目邀請到天一醫療機構創辦人鄒重璂醫生，以及OS Marketing Limited創辦人兼CEO 歐冠希（Bosco）先生就荷爾蒙對皮膚的影響、色斑成因與治療，以及美容行業的營銷困境與客戶糾紛處理等議題展開深入討論。
長者居家防跌小Tips｜養和老人科專科黎嘉慧醫生
隨著人口老化，長者跌倒已成為備受關注的健康議題。在香港，跌倒是導致長者入院及受傷的主要原因之一。不少人認為跌一跤無傷大雅，但對長者而言，一次跌倒可能引致骨折、頭部受傷，甚至影響日後的活動能力與生活質素。為何長者特別容易跌倒？箇中原因可能與身體機能退化、慢性疾病、藥物影響及家居環境等因素息息相關，值得我們及早了解，加以預防。
「鋒」繼續吹｜美容業界擬推業界頒獎禮以表揚優質商戶 醫生籲皮膚問題勿依賴過敏原測試
在由范振鋒（阿范）聯同嘉賓主持、來自婥絲（香港）美容儀器有限公司的創辦人Nicole Lam（高力豆沙）主持的《「鋒」繼續吹》「靚靚陪審團」環節上，Nicole表示，市面上部分美容院廣告誇張，標榜「一次見效」，但實際服務與宣傳不符。她提到，有美容院在客人購買療程後，因轉手或搬遷而未能繼續提供服務，甚至有客人被要求「加錢」才能完成已購買的療程。因此她認為，業界應回歸專業本質，以技術和服務取勝，而非依靠硬銷。
微創及機器人乳房手術｜治療安全與外觀兼顧 乳癌手術的新發展
隨着醫療科技不斷進步，乳癌手術已不再只着眼於「切除腫瘤」，而是同時重視治療安全、術後外觀及病人生活質素。近年愈來愈多人關注的「微創手術」，正正為乳癌治療帶來新的選擇。
男人最痛：脫髮｜養和皮膚及性病科專科醫生龔家怡醫生
「頭頂越來越稀疏…」男士們的禁忌句子，嚴重影響外觀。頭髮掉落是自然現象，到底掉多少才算有問題？M字額、地中海、頭髮變薄，是年紀漸大的自然現象，還是需要正視的徵兆？市面上生髮水、口服藥、偏方和療程五花八門，哪些真正有科學根據，哪些適合自己？由日常觀察開始，逐步拆解脫髮成因與治療方向。
香港在中藥發展的重要角色與作用
中醫藥作為我們民族文化的重要組成部分，有數千年的歷史，承載著深厚的文化底蘊和智慧。近二十年來，中醫藥在香港得到廣泛認可與接受，在特區政府支持下取得長足的發展。如今香港已成為全球中醫藥傳播與發展的重要參與者，擁有堅實的監管體系、教育、研究及臨床服務、貿易、標準化、國際化基礎。
養和山村義工隊「健步樂行獻愛心」為高錕慈善基金籌得 50 萬元 助推動認知障礙症及早篩檢 支援患者與家人及早識別減重擔
超過 300 名養和醫療集團（養和）員工及各界友好身體力行，於 3 月 29日參與由「養和山村義工隊」舉辦的第十八屆「健步樂行獻愛心」步行籌款活動，成功為高錕慈善基金（基金會）籌得港幣 50 萬元。基金會的服務自推行以來已有逾 350,000 人受惠，籌得善款有助基金會建構可持續的社區服務模式，期望未來可將現時的免費認知障礙篩檢先導計劃恆常化，並擴展至全港十八區，及早診斷社區的隱形患者以接受治療。
過年大魚大肉 便秘處理有方｜養和腸胃肝臟科專科醫生徐成智醫生
過時過節，連日大魚大肉、顛倒作息，甚至「躺平」好幾天。以為這是讓身體輕鬆一下？很多人卻會在節日後出現腸胃不適，甚至便秘。排便是否順暢，正正反映了我們的腸道健康，當腸道受阻，不只是肚脹不舒服，連心情也會受影響。新一年想真正有好開始，不妨從關心腸道開始，讓身體暢通，才能真正輕鬆自在。
情人節防性病：HPV預防與篩查｜養和家庭醫學專科醫生 陳素懷醫生
情人節總令人聯想到浪漫與甜蜜，但情到濃時，健康衛生也不容忽視。HPV「人類乳頭瘤病毒」可能不少人曾經聽過，卻未必真正了解它與癌症、性病之間的關係。大部分有性經驗的人，一生中都有機會感染HPV，而且通常並無明顯症狀。究竟HPV是甚麼？誰屬高風險群組？如何透過疫苗、篩查及日常習慣保護自己與伴侶？
