夜晚睡不好，有些人可能與夜晚尿頻問題有關；加上白天排尿的次數，多達8次以上即屬尿頻！尿頻問題較難提出，以下就有台灣中醫師教大家3大方法，改善尿頻問題，大家不妨參考一下。如有更多疑慮，可以求醫詢問。
Author: michele
小兒科｜兒童春夏3大好發傳染病 兒科醫生提醒家長做足準備勿拖延
經歷過新冠肺炎病毒的大流行，又到傳統的春夏季流行病季節，大人和小朋友又要面對新的傳染病。雖然一般季節性流行病並不會對健康造成很大問題，但是對於患病病人，尤其是免疫力低下的小朋友而言，見到他們患病不適總令人擔憂。以下就由兒科醫生講解一下三種兒童於春夏常見傳染病，希望父母能夠有心理準備。
營養師｜準媽媽靠朱古力減壓大錯特錯！4大Comfort Food吃出好心情
懷孕期間，準媽媽不但在身體上會出現變化，生活方式及心理狀態亦會隨著寶寶在準媽媽肚子裡長大而跟著改變。準媽媽除了要應付日常生活的轉變，也要時刻擔心寶寶的情況，並為分娩及育兒生活做準備，準媽媽若無法調適期待又擔心的複雜情緒，便會感到有壓力，甚至產生負面的情緒。
牙周病增陽痿風險三倍?!4招自我檢查防口腔疾病併發症
牙齦出血、牙縫變大、對冷熱食物敏感、有口臭……以為只是普通的口腔問題而不加理會？隨時因為牙周病而導致全身發炎。研究指出，牙周病導致患心血管疾病、陽痿、癌症等風險增兩倍以上。立即了解預防牙周病的生活習慣！
有營食譜｜營養師教煮高纖小食防三高 三文魚昆布免浸紅米仙貝
紅米是追求健康飲食的常見食材之一，除用作主糧食用外，有否想過亦可炮製成精緻的零食？今次營養師教大家採用免浸紅米 ，配上三文魚、昆布、芝士等，做成營養豐富的仙貝零食！脆卜卜的口感，大人細路都喜歡，不妨搞搞新煮意，自製健康零食！
消委會｜一文睇清消委會檢測9款滿分蚊怕水 注意驅蚊劑常見成分可引發水泡
香港踏入春夏季，蚊蟲開始變多，驅蚊劑變得格外重要。根據食環署在2021年至2023年的誘蚊器指數紀錄，每年到了4月白紋伊蚊數量便會開始上升，到6月更會達致高峰，大家外出到外活動，總要自備驅蚊劑。消委會測試市面上25款驅蚊劑，真人實測驅蚊劑是否有驅趕手臂上的蚊子的作用，結果其中9款驅蚊劑獲得滿分。
消委會｜過度使用「乾洗髮」產品會致敏致癌？ 消委會 : 11款壓縮氣罐噴霧產品或含致癌物
「乾洗髮」產品讓我們在不需用水洗頭的情況下清潔頭髮，在坐月期間或接受手術後，或者濕熱天氣時可大派用場 ，短時間內解決頭髮黏膩和扁塌問題，但使用相關產品時，產品的安全程度更應受關注。消委會對市面上21款免沖水洗髮產品進行成分分析，發現逾6成樣本標示含酒精，部分樣本更標有多種香料致敏物質。
癌症預防｜通宵捱夜屬致癌因子！1激素減少更易患乳癌、前列腺癌｜臨床腫瘤科謝耀昌醫生
諸多研究表明，捱夜會打亂人體的生理時鐘，而生理時鐘的紊亂則可能增加患癌風險，到底有多危險？捱夜與癌症年輕化又有沒有關係？今次臨床腫瘤科醫生將講解捱夜到底有多損害你的身體。
銀髮族｜70歲婆婆跌倒始覺身患1病 脊醫揭曾生育婦女更高危！
骨質疏鬆出現在女性身上的機會比男性為高，主要原因是生育導致骨質流失較快。一位70歲婆婆每天買餸煮飯給孫兒吃，有天在街上跌倒，之後感腳痛麻痺，求醫發現是骨質疏鬆性骨折，需要接受漫長的醫療過程。
香港女性生育率列全球最低 研究預測2050年全球75%國家唔願生
香港生育率低及人口老化問題已非新事。根據聯合國人口基金會發佈《2023年世界人口狀況》，香港女性生育率之低位列全球第一，香港女性一生平均生育 0.8 名子女，低於韓國、新加坡、澳門等地區。根據人口統計學家的觀察，東亞的人口衰退趨勢持續，甚至有研究預測2050年全球人口可能出現負增長。
