生態保育|愛惜香港山野 守護香港本地「螈」「龜」民

香港特區的區徽圖案是洋紫荊,原來它於百多年前在摩星嶺被發現,經廣泛栽種,於1965年被選為市花。除了洋紫荊,香港也孕育着不少獨特的動物,在網上百科全書搜索一下,就輕易能查到過百項記錄,當中甚至有些物種以香港命名,你又認識嗎?

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疾病資訊|衞生署:本港女性每6人就有1人缺鐵 頭髮、指甲變脆=缺鐵性貧血警號!

鐵質是血紅素的成分之一,衛生署首次在人口健康調查評估港人鐵質水平,指缺鐵和缺鐵性貧血普遍率整體分別為5.7%及3.5%,防護中心非傳染病處高級醫生(公共衛生資訊)林慕勤表示,鐵質對氧氣運輸和細胞功能至為重要,一般可經進食攝取足夠鐵質。而缺鐵的人士亦可能患上缺鐵性貧血,應攝取足夠鐵質。

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營養師|減肥永遠只求減脂? 營養師:關鍵在於男女脂肪比例

愛美的女士們一聽到「脂肪」二字,通常便會又驚又怕,寧願避之則吉。然而實情卻是,脂肪不但是人體的其中一種能量來源,也是維持身體正常運作的重要元素之一。身體內每個細胞的細胞膜,都必須以脂肪作為原料,用作維持細胞健康;除此之外,潤澤皮膚、協助吸收維他命A、D、E、K等,亦都是脂肪工作的一部分!

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消委會|消委會檢測50款頭髮造型用品 9成驗出有害物質

想髮型達到理想效果,日常生活中會用上不同種類的頭髮造型用品。然而,用在頭髮上的產品如含有刺激性或致敏物質,可能會引致頭部皮膚痕癢不適,甚至脫髮。消委會測試了市面上50款包括髮蠟、髮泥、定型啫喱、噴髮膠等不同類型頭髮造型用品,發現超過9成樣本驗出有害物質。消委會為50款造型用品評分,其中12款得5分滿分評價。

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時令養生|曬完太陽出斑又甩皮 中醫大推曬後消暑護膚6法寶

炎炎夏日,個個人都對太陽避之則吉,但曬太陽真的百害而無一利嗎?想曬得健康,防曬十分重要。今次邀請了兩位註冊中醫師——陳綺琪醫師及黃晶晶醫師分享一下中醫的防曬法寶,亦有防中暑的急救穴位。準備好防曬措施,在夏日戶外盡情與陽光玩遊戲!

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