節日食自助餐最忌狂食 「回本」心態反墮4熱量陷阱｜養和醫院註冊營養師莫穎姍 22/12/202310/02/2025 每逢聖誕節等大節日，不少人都會聚在一起開派對吃喝玩樂，不過節日聚餐飲食沒有節制又要「還債」，怎樣才可以享受節日聯歡，同時又吃得精明？ 閱讀更多 相關文章：中醫調理｜網傳勁減30公斤茶飲人人見效？中醫點醒減肥人士先做1件事甲狀腺失調搞壞成副身體！高碘質食物係飲食關鍵？｜養和醫院營養部統籌主任余思行流感高峰期隨時有併發症風險 六類高危群組須了解疫苗｜養和醫院駐院醫生馮加恆醫生顳顎關節疼痛、大小臉？脊柱側彎是幕後黑手！|自然醫學博士吳錞銦營養師教你X碟就要收手！食自助餐唔怕肥 破解5大致肥迷思不諳水性都可接受水中物理治療 關節退化、風濕患者配合器材助復原｜養和醫院物理治療師忻雯艷
168斷食變戒早餐？不吃早餐血糖更難受控｜養和醫院註冊營養師鄭智俐 24/11/202311/02/2025 一日之計在於晨，吃一頓豐富的早餐是非常重要的。但大家又知道應在什麼時候吃早餐、早餐吃什麼及吃多少嗎？ 閱讀更多 相關文章：點解老友記會營養不足？長者飲食貼士同年輕人大不同！｜養和醫院註冊營養師陳沛聰世界牛奶日｜調查發現港人早餐唔愛飲奶 近七成人營養攝取不足患上癌症還要兼顧慢性病？糖尿病+癌症治療關鍵在日常丨臨床腫瘤科謝耀昌醫生高血壓一確診就要永久食藥？ 藥物太舊會過時，無法控制血壓？手腳變大、視線變模糊 腦下垂體瘤影響荷爾蒙症狀難察覺｜養和醫院神經外科專科醫生曾振邦推介高血壓長者2居家運動 堅持運動強化心肺、降血壓
