「係咪我唔夠好?」 做1事關顧身心靈助減壓

都市生活節奏急速,我們每天都要面對數之不盡的挑戰和待辦事項。從小便學會追求效率的我們,總是忙於執行各種任務和活動,追逐一個接一個的目標——要趕好今天的工作項目、要爲明天的會議作準備、要回家跟小朋友溫習、要備試考入心儀的學校等。究竟如何關顧身心靈?

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銀髮族|70歲婆婆跌倒始覺身患1病 脊醫揭曾生育婦女更高危!

骨質疏鬆出現在女性身上的機會比男性為高,主要原因是生育導致骨質流失較快。一位70歲婆婆每天買餸煮飯給孫兒吃,有天在街上跌倒,之後感腳痛麻痺,求醫發現是骨質疏鬆性骨折,需要接受漫長的醫療過程。

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