4類人天冷特別易變胖！營養師1招事前防體重增加 01/02/202424/04/2024 近來天氣轉冷，很多朋友都紛紛告訴我因為天氣轉冷而吃多了，從而令體重增加。事實上，一些研究亦表明，很多人在冬季平均會增加5到7磅的體重。以下是一些可能導致冬季天氣轉冷時體重增加的4原因： 閱讀更多 相關文章：營養師｜日本人抗老防病都靠佢！營養師推介簡易食譜增強免疫力有營飲食｜春天排毒全年健康！多食呢類蔬菜消除酸性廢物營養師｜進入打邊爐旺季！營養師教你自製低卡湯底新年目標又係減肥？避免新陳代謝率下降4因素有營飲食｜小朋友記性差、讀書唔入腦 5個提升「腦力」補腦食物營養師｜預防中風推1簡單家常菜 清宿便、去水腫都掂！
