女性健康|皮膚急衰老係卵巢早衰警號?補充五大營養素

女性的生育率,除了受年齡影響外,卵子的質與量亦非常關鍵。過往可能只有踏入40歲的女性會關注「卵巢早衰」的問題,但由於現代人長期捱夜的習慣, 「卵巢早衰」越來越年輕化,20幾歲的女性也有機會因「卵巢早衰」而影響之後的生育計劃。想成功「養卵助孕」,就要盡早改善生活習慣,補充營養來提高卵子質素。

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保健專家|節日暴飲暴食後患無窮!專家分享保健2貼士減少放肆後遺症

香港人生活及工作勞碌,親戚朋友之間聚少離多,過時過節聚首一堂,飲食放肆一點確實在所難免。可是香港人一般飲食都已經夠放肆了,多肉少菜,食無定時已成常態,過時過節飲食再放肆一點也確實對不住自己。保健品在這裏充當了一個重要的角色:盡可能減少放肆飲食的後遺症,這一「治未病」的領域,是西醫所欠缺的,就由保健品來填補這個空白點吧。

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時令養生|冷鋒到如何KO手腳冰冷?中醫推介3款易整保暖茶飲

冷鋒到啦! 手腳冰冷 怎麼辦?中醫將 手腳冰冷 的現象稱為「厥逆」,認為主要和陰陽二氣不相接有關。想令身體暖笠笠?不妨從生活、飲食等多方面着手。今次就介紹3款簡單易做的保暖茶飲,焗幾分鐘就飲得,就算在Office炮製亦不困難。

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