風濕發作回南天潮濕就痛 快做3招紓緩痛症

風濕發作,痛死人呀!老人家常說︰「打風落雨,風濕關節就痛,仲準過天文台!」近日回南天,潮潮濕濕的天氣,不少有關節痛舊患者更感到腰痛、頸痛等,亦所謂「風濕痛發作」。相信不少人受風濕所困擾,究竟它跟天氣有何密切關係?又有何紓緩的方法?

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ToNick主音趙善恆自揭患抑鬱差啲做傻事 做呢種運動救番自己

原來ToNick主音恆仔(趙善恆)曾飽受抑鬱困擾一年之久!日前他在社交媒體自揭患抑鬱一年,甚至想過離開世界。幸好跑步拯救了他,他不再隱瞞自己情緒,假裝沒事、扮正常,今天他只想好好地生活。無論日子如何,必須「記得梳頭」:「頭梳好 眉修好 轉個心境再鬥」。以下有個抑鬱症自我小測試,大家不妨檢驗一下自己情緒。

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社恐症狀|影帝都飽受社交恐懼症之苦 精神科醫生提醒家人最忌做2件事 

社交恐懼症是一種在社會上恆常存在的精神科問題,患者會持續地對一種或多種社交情境感到焦慮或恐懼,並且對自己、他人及社交方面都抱有負面思想。精神科專科張漢奇醫生表示,「社交恐懼症患者經常會感到在社交場合中被人監察,擔心自己的緊張症狀會被人發現,令別人對自己的印象大打折扣,甚至被嘲笑或譏諷,繼而逃避社交。」

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中風後抑鬱症竟係常見併發症 消極態度易導致再度中風

香港被譽為美食之都,但有多少人能夠在各式引人垂涎的美食面前做到飲食節制?飲食高鈉少纖維,缺乏運動,是都市人常見的一些特征,不少人四十歲出頭就已經有高血壓、糖尿病及高血脂等問題,成為中風的高危群組。中風年輕化成為趨勢的同時,香港亦要面對人口老化問題,上述因素都令中風人數及粗發病率逐年攀升,而中風後的併發症及復康過程也需要了解清楚。

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保健專家|健康過節想排毒要護肝!強推護肝保健組合

過時過節,恭祝人身體健康看來是一直合用的一句祝福語。最近我介紹了一個護肝的組合給觀眾作為送禮之選,肝臟的問題向來都是繁忙香港人的核心問題之一,失眠夜睡、壓力以及不檢點的飲食,全部都會耗用肝臟功能。只要肝功能能夠改善,在身體遊走的毒素就能減少。在未知目標受眾的確切健康需求前,建議護肝的策略組合必定合用。說到護肝,到底有什麼保健品可供使用呢?

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