如何面對突如其來的困境? 學習重整XX助化解焦慮

從學業到工作的壓力,從個人到家庭的變故,從人際關係到社會議題,我們的生命充滿著大大小小的挑戰。有時候,一些突如其來的困難,更會殺我們一個措手不及,使我們陷入焦慮和徬徨之中。沒有人能免疫於生活的困苦。除了以實際方法著手解決困難外,學習重整心態,也有助我們坦然與困難共處,並從挑戰中成長。

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男性疾病|尿頻、夜尿慎防前列腺肥大警號 男人必睇保健食療男性疾病

相信大部份上了年紀的男士都曾有這些症狀︰小便頻、夜尿多、排尿不暢等,如果經常出現這些症狀,可能就是前列腺出了問題。前列腺疾病主要有良性前列腺肥大/增生、前列腺炎及前列腺癌,其中又以良性前列腺肥大最為常見,在60歲以上男性當中,超過一半患有良性前列腺肥大,而80歲以上男士,則有九成是患者。

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保健專家|降血壓紅麴反招傷腎?日本小林製藥紅麴風波造多人亡

我來為紅麴平反! 整件事情的始末,始於日本小林製藥旗下的紅麴產品或因製作不善而受污染,讓市民服用產品後出現死亡個案及百人住院。很多傳媒不明就裏,加上一些網紅推波助欄,硬把故事說成紅麴不安全,再演繹成服保健品害處多過好處等等,徹頭徹尾是對保健品的中傷,因我要為紅麴平反,更要為保健食療學平反。

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維他命A、E護眼抗氧化使用說明

提起維他命,相信大家很少會想到維他命A和E,其實它們對皮膚、眼睛健康也很重要。在今集新城健康+節目「醫+直播」中,主持人陳以禔Esther請來保健專家Dr K分享這兩個可能被忽略的維他命,究健它們對健康扮演怎樣的角色?在甚麼情況下,我們需要額外補充相關維他命?人人都保健,維他命點食至有效?

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