厭食症患者不但造成營養不良，飽受精神和心理困擾，嚴重的更可致命！在今集新城健康＋節目「醫+直播」中，主持人JC請來精神科專科醫生鄭珊探討厭食症這個有關飲食失調的精神問題。醫生指出，患者通常不會察覺到「異樣」而主動求醫，若不及時治療的話，死亡率可高達10%！身邊人的洞察力及鼓勵，對幫助患者遠離病魔，提升身心健康有其重要性。
Author: wendylai
缺乏運動恐陷焦慮漩渦？ 靠呢3招培養運動習慣
都市生活節奏急速。許多打工一族整天趕忙，長期久坐，且食無定時，缺乏休息，很容易身心俱疲。每當日子越是忙碌，我們便越怕趕不上項目、追不上目標，於是不惜犧牲自我照顧的時間，勉强自己苦撐一下，繼而陷入焦慮和壓力的惡性循環之中。運動是其中一個照顧身心靈的好方法。
42歲陳自瑤靠6招凍齡 每朝起床必飲XX
陳自瑤（Yoyo）近日憑人氣劇集《婚後事》首度擔正女主角，劇中多場親熱戲盡展其更完美Body。她入行逾20年，2004年23歲拍攝第一齣劇集《赤沙印記＠四葉草.2》，當年是個Baby Fat的可愛少女，到了近年成為最索人妻代表，弗爆身材加上凍齡美貌，一點也不像育有個11歲女兒的媽媽。究竟她有何凍齡秘訣？
中醫養生｜中醫推3招補腦 食呢種堅果增記性
想補腦，要先由補腎着手！在中醫角度，腎藏有先天之精，是小孩成長發育的根本。如果小孩出現腎虛問題，不但發育遲緩，影響腦力的發育，更影響情緒發展，容易擔驚受怕、精神不容易集中等，學習能力自然大受影響。如果想幫子女補腦和增強記憶力，是否要「以形補形」？食核桃或豬腦有效嗎？各位家長不妨留意以下的分享。
外遊8招防床蝨 用呢類行李箱減風險遊 快睇「日本床蝨酒店地圖」
日本床蝨大爆發！去年多國曾有床蝨危機，想不到近日又捲土重來，日本成為今次的「重災區」，不論當地媒體及民眾均指出不少地方發現床蝨蹤影，有日本網民更製作「日本床蝨酒店地圖」，記錄曾出現床蝨的酒店和旅館，不少更是港人熱門住宿點呢！究竟外遊期間，如何減低接觸床蝨的機會？
桃膠「平民燕窩」女性養顏恩物 專家推2食譜吃出逆齡肌！
「平民燕窩」桃膠吃出逆齡肌！追求養顏是不少人的終生事業，而要數近年大熱的美顏食材，不得不提桃膠。今次請來營養師及中醫各自從其範疇講解桃膠好處，並分享一些美顏食譜。皮膚Dry到變殘樣？想滋潤抑或美顏 ？Why not both？一於聽下專家點講！
栗子護心好物 加2食材變防中風食譜
在繁忙的都市生活中，尋找一道既能滿足味蕾又能滿足身體營養所需的佳餚，就猶如尋找一盞明燈，指引我們走向健康之路。今次介紹的是一道滋味的傳統菜式，就是「冬菇栗子炆雞髀肉」，這不僅是一道家常菜，更是蘊含豐富營養素，對於預防長者中風有幫助。
2個港人1個肥肥胖致逾200種病 減肥靠改變呢個習慣
每年3月4日為「世界肥胖日」，而本港統計數據顯示，每兩個香港成年人多於一個面對過重或肥胖問題。其實全身器官，由心肝膽胰胃肺腎，到關節、皮膚等都會受到脂肪牽連！有研究更報告指出，與肥胖相關的疾病多達224種！治療肥胖應從多方面的配合，除藥物及手術外，還必須循序漸進地將體重控制變成生活習慣的一部份，用對方法及尋求醫護人員協助，才是成功減肥的關鍵。
小兒推拿新手班ADHD也可不藥而癒？ 中醫同家長自己按有咩分別？
成人推拿，相信大家不感陌生，但小兒推拿，你又了解多深？原來小兒推拿應用範疇十分廣泛，可用於治療很多不同的內科疾病，甚至連ADHD也有所改善。在今集新城健康＋節目「醫+直播」中，主持人陳以禔Esther請來註冊中醫師胡凱淋探討小兒推拿相關資訊。究竟此方法適合那些階段的小朋友？對小朋友的成長或者健康發揮甚麼幫助？
忽冷忽熱正氣不足最易鼻敏感？ 按摩2身體部位紓緩不適
天氣一轉就鼻敏感發作！其常見症狀有流鼻水、打噴嚏、鼻塞等，鼻水倒流亦會刺激咽喉出現咳嗽，有時會被誤看成感冒。原來從中醫角度，此症跟與肺、脾、腎尤為密切，一旦身體陽氣不足，就有機會出現鼻敏感症狀。究竟有何食療、穴位按摩等有助紓緩相關不適？
