行山時小心！本港出現首宗人類感染猴疱疹病毒死亡個案，一壯漢在金山郊野公園不幸被猴子襲擊，受傷留醫約4個月後不治。猴疱疹病毒初期病徵跟流感相似，但隨著病情演變，病毒或會入侵中央神經系統，甚至可致命。行山期間，如何減低感染猴疱疹病毒的風險？遇到猴子該怎麼辦？以下為大家逐一講解。
Author: wendylai
流感肆虐快打針！ 幾時接種好/副作用/注意事項
流感肆虐！根據衞生防護中心流感速遞最新監測數據（截至2025年2月19日）顯示，整體流感活躍程度維持在高水平，香港現時處於流感季節。接種流感疫苗對預防流感有其重要性，2024至25季度流感疫苗接種計劃預計早已展開，幾時打針最好？現在才接種是否太遲？選擇流感疫苗又要注意甚麼？
翻風落雨風濕發作！ 3招幫你KO痛症
風濕發作，痛死人呀！老人家常說︰「打風落雨，風濕關節就痛，仲準過天文台！」近日回南天，潮潮濕濕的天氣，不少有關節痛舊患者更感到腰痛、頸痛等，亦所謂「風濕痛發作」。相信不少人受風濕所困擾，究竟它跟天氣有何密切關係？又有何紓緩的方法？
營養師｜預防中風推1簡單家常菜 清宿便、去水腫都掂！
在繁忙的都市生活中，「食」不僅僅是生存的基本需求，更是健康的重要基石。今天將會為大家介紹一道簡單易煮、營養價值豐富，而又對於預防中風有幫助的家常菜食譜——「椰菜蝦米炒粉絲」。在烹煮的過程中，椰菜和粉絲吸收了蝦米的鮮味，非常美味。
青瓜最強補水蔬菜 加3食材變有營拌飯
熱天氣，酸辣的口味或較清新的味道就再適合不過了。青瓜可算是夏天蔬菜的代表，加上簡單的煎蛋以及香氣十足的紫蘇葉，十分美味！而今次更在白飯的基礎上，加入了燕麥米，加添更多纖維量。
全球9成人吸毒氣 護士推6招保健康
世界世衛衛生組織（WHO）曾發表研究指，全球超過9成人正呼吸污染空氣，造成每年約700萬人死於肺癌等呼吸系統疾病。香港是一個繁忙的都市，人口密集。隨着城市化快速發展，香港也面臨着嚴重的空氣污染問題。香港的空氣污染主要來自交通排放、工業廢氣和建築施工等活動，這些活動所產生的廢氣隱藏各種有害物質，長期損害着大眾的健康。
牛柳配1食材 即變最強補血組合
彩椒炒牛柳粒是道營養豐富的菜式，由於色彩豐富，相當適合小朋友。除了常見的彩椒加牛柳組合外，今次更加上魷魚，令整體鮮味更濃。
發育中小孩點飲牛奶最好？ 營養學家：揀錯可致營養不足
女士為了健美身段，喝牛奶都會選擇低脂或脫脂，不會選擇全脂牛奶，但是父母們就要求小孩子一定要喝全脂牛奶，到底此觀念是否正確？其實飲用全脂牛奶與否，取決於個人健康狀況，以下分析可供參考。
番茄降膽固醇+增強免疫力 營養師推加2材料變家常好湯
今次會為大家介紹的是色香味俱全的「番茄豆腐金針菇湯」，這個湯以其營養價值豐富及口感清新為特點，成為家不錯的湯品選擇之一。這道湯有三個主要材料，分別是番茄，硬豆腐和金針菇。這幾樣食材不僅美味，還各自含有豐富的營養價值。
打機可致周身痛又手麻痺 脊醫推4招紓緩不適
開學不久，有位剛入讀大學的男生來求助，他感到頸痛、頭痛及手麻痺，原來因為成功考入心儀大學的學科後，心情大放鬆，盡情在暑假享受最喜歡的打機活動。一般人打機會低著頭，姿勢可以定格數小時，不止會引發頭痛、頸痛，甚至胸廓出口綜合症。
