春夏最適合戶外活動，吸收新鮮空氣！但有研究顯示本港超過六成半人缺乏恆常運動，久坐不動，而精英運動員慈善基金（HKEAA）主辦、香港賽馬會慈善信託基金全力支持的「毅力十二愛心跑」正正希望透過大型活動鼓勵市民將恆常運動融入生活。5月19日（星期日）活動當天除了有跑步籌款活動外，更設運動嘉年華，盡情接觸各式各樣運動！
Author: michele
消委會｜環保即棄餐具安全排行榜 4類可重用食物盒應點揀？
一場疫情，令「叫外賣」成爲港人的飲食新常態，而4月22日開始實施的即棄膠餐具和其他塑膠產品管制著實大大影響港人日常生活。其實現時市面上有不少非塑膠類的即棄餐具，哪一款即棄餐具最環保？最安全？如果想使用可重用食物盒又有什麼選擇？一文睇清消委會檢測比較。
4‧22走塑｜網傳紙餐具浸熱湯變軟用唔到？環保署實測餐具結果大不同
本港4月22日起實施首階段管制即棄塑膠產品的新法例，餐廳陸續開始使用非塑膠餐具替代即棄膠餐具，其中紙餐具的討論度較高。環保署透過「大嘥鬼」的社交網頁表示，留意到近日有報道及網上的評論指出，紙餐具如果在熱湯內浸泡時間長會容易變軟，不能使用，遂實測紙餐具的使用狀況。
腰背痛可能係腫瘤壓住神經線？治療癌症腫瘤擴散唔止靠開刀｜養和醫院骨科專科醫生黃一華
當癌症擴散，會相對容易轉移到經常有血液流通的脊椎，但脊椎滿布重要的神經線，負責執刀的骨科醫生如何小心安排手術？
營養學家｜身體「太酸」如何改善？慢性炎症隨時提早腦部退化!
人體中的酸鹼值與血液有關，而人體酸鹼值不平衡的常見早期症狀包括：過敏、呼吸不順、容易患上感冒或流感、頭痛、消化不良、慢性炎症、疲勞、肌肉疼痛、皮膚問題和鼻竇問題。酸鹼值失衡有機會導致各種健康問題，同樣，調整酸鹼值可以幫助改善人體狀態，讓你感覺良好。
心律不正也可以做運動嗎？物理治療師教你找出適合自己的運動強度
心律不正是一種與心跳速度或規律有關的毛病，屬常見的心臟疾病。如處於靜態時心臟跳動過快（心搏過速）、過慢（心搏遲緩）或不規則，便可能是患上心律不正。雖然它不是嚴重的疾病，但管理不善會令中風機會增加五倍，心臟衰竭機會增加三倍。不少有運動習慣的人或會疑惑做運動時心跳加速屬正常現象，那本身已經心律不正的人做運動會有危險嗎?
保健專家｜內外保健夾擊灰甲、香港腳 令汗液都幫助消炎殺菌？
夏天快到了，不經不覺又過了一年，這句對白又重新用多了一次，真的不得不驚嘆時間真的過得很快。人又老一年，健康自然又關注多一點。每年的夏天，我接到最多的諮詢除了減肥及美容護膚外，就是有關灰甲及香港腳的問題了。
天寒地凍想食辣暖身 但原來食辣容易引起腸胃不適？
冬天食辣夠暖身！但過往曾發生過吃過麻辣火鍋後，出現腹痛又吐血的駭人新聞！在今集新城健康＋節目「醫+直播」中，主持人陳以禔Esther跟外科專科醫生蕭燕愉探討多個跟冬天有關的腸胃問題，例如食辣、食熱辣辣的食物對腸胃帶來的影響，冬天好發痛症，服食止痛藥更有機會傷腸胃！關心腸胃健康的你，還不快快聽聽醫生的分享！
靚景單車路線打卡推介 親子、情侶必去沿海睇日落
香港的單車徑越來越多，而且路線選擇多，就算是小朋友、新手都應付到。去年年底落成的將軍澳跨灣大橋，就是全新踩單車好去處。至於想睇住海景同日落，輕輕鬆鬆踩單車的人，亦可以選荃灣海濱段單車徑。想挑戰自己的單車高手，就不要錯過由屯門踩至馬鞍山的「新界單車徑網絡」啦！
癌症治療｜晚期癌症唔醫好過醫？醫生親解3大錯誤觀念｜臨床腫瘤科謝耀昌醫生
經常遇到某些晚期癌症病人，因為害怕接受西醫治療方法，而去尋找另類療法，最後導致延遲治療，錯過最好的治療黃金時間，令病情急速惡化。癌症病人拒絕西醫治療的主要原因，大都是害怕癌症治療副作用，恐怕治療後會更加辛苦等等。今天就跟大家拆解當中的錯誤觀念吧。
