入秋喉嚨乾易咳 處暑養生5招防秋燥 21/08/202423/08/2024 如果有留意日曆的話，便會知道快進入廿四節氣的處暑（8月23日）。處暑代表天氣開始由熱轉涼，早晚溫差較大，空氣濕度亦逐漸下降，喉嚨乾、有幾聲咳，都是好正常出現的身體反應。在中醫角度，此節氣常伴有疲勞感，即所謂的「秋乏」，養生之道在於潤肺。 閱讀更多 相關文章：全年最易病白露節氣要養肺 必學5大養生重點每次食生蠔都有機會食物中毒？專家3招減風險安心食蠔難擋夜繽紛美食誘惑肚腩現形 4大搣脂操補救修身時令養生｜回南天相對濕度100％風濕發作易肚瀉 4款祛濕食療健脾益胃婦女健康｜本港女性十大常見癌症：子宮頸癌 定期做子宮頸篩查預防病發夏至快到熱爆 中醫推6大養生貼士+消暑食療
