搭飛機坐到周身痛? 因為做咗呢3件事

港元強勢,兌換多國貨幣都變得吸引,香港人外遊意欲強烈。早前有對退休夫婦分別感到頸痛及腰痛,原因是他們每月都坐飛機外遊,舟車勞頓終致頸椎及腰椎出現問題。坐飛機或長途車宜使用頸枕,及作適量伸展,便可減少痛症發生。

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強迫症、潔癖屬於焦慮症之一 藥物治療以外如何紓緩行為問題?

疫情期間,為減低感染,不少人會更為注重雙手清潔,有否想過不停洗手可能代表患上強迫症?原來強迫症是其中一種焦慮症,患者會有強迫行為或強迫思想,在今集新城健康+節目「醫+直播」中,主持人JC請來精神科專科醫生張正平探討這個精神健康問題。究竟有潔癖是否等於強迫症?強迫症有何治療方法?藥物是否要吃足一世?

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急性腸胃炎突然殺到必照內窺鏡? 探究腸胃內窺鏡技術

過時過節食得多,腸胃不勝負荷?繼胃食道倒流後,在今集新城健康+節目「醫+直播」中,主持人陳以禔Esther與外科專科醫生蕭燕愉再度教大家如何守護腸胃健康,今次就探討一年四季常見的急性腸胃炎。其主要傳播途徑是因進食一些受污染的食物,引致出現嘔吐、肚痾等不適,患者要否禁食、停止喝水?治療期間,為清楚患者的腸胃整體健康狀態,是否需要做腸胃內窺鏡?檢查前後有何注意事項?

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如何面對突如其來的困境? 學習重整XX助化解焦慮

從學業到工作的壓力,從個人到家庭的變故,從人際關係到社會議題,我們的生命充滿著大大小小的挑戰。有時候,一些突如其來的困難,更會殺我們一個措手不及,使我們陷入焦慮和徬徨之中。沒有人能免疫於生活的困苦。除了以實際方法著手解決困難外,學習重整心態,也有助我們坦然與困難共處,並從挑戰中成長。

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