全球9成人吸毒氣 護士推6招保健康

世界世衛衛生組織(WHO)曾發表研究指,全球超過9成人正呼吸污染空氣,造成每年約700萬人死於肺癌等呼吸系統疾病。香港是一個繁忙的都市,人口密集。隨着城市化快速發展,香港也面臨着嚴重的空氣污染問題。香港的空氣污染主要來自交通排放、工業廢氣和建築施工等活動,這些活動所產生的廢氣隱藏各種有害物質,長期損害着大眾的健康。

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唔識專注人際關係都差啲 提升注意力必練4大心法

都市生活節奏急速,工作文化講求效率。在分秒必爭的生活中,我們經常要為不同的計劃和目標追趕,而無暇關顧自己的身心靈。近來,在香港的不同街角,都出現了「見攰就唞」的塗鴉。這正好提醒不懂停下來的都市人:要學會休息,首先要知道自己「攰」,再而學會如何真正地「唞」。

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疾病資訊|BMI超過27 患大腸癌風險增兩倍! 60%患者確診時已屬晚期

大腸癌是香港人癌症排行榜中,發病率和死亡率均排名第二位,絕對是都市人常見的癌症之一!有研究指出,大腸癌患者年輕化,而飲食習慣是患大腸癌的主要成因之一。美國哈佛的Kantor博士的研究顯示,如果男士的BMI超過27.5,罹患大腸癌的風險會增加2.08倍。根據美國癌症協會指出,60%大腸癌患者確診時已屬晚期。想提高治癒率,應接受大腸癌篩查,及早接受治療。

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中醫調理|中風後疲勞並非心理作用 中醫藥+針灸全方位調理五臟六腑

近日有中風病人求診時,家屬反映患者時常疲憊不堪,精神不振,不禁問及中風後會否特別疲倦。中風後疲勞(Poststroke Fatique, PSF)是中風後常見的併發症,指中風後長期感到疲憊乏力,即使在少量體力勞動下仍自覺疲倦,甚至排斥參與復康運動及失去信念,影響中風後患者的預後及康復進度,使之難重歸正常生活。

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