中醫調理|想減肥又食極唔停?中醫教你消胃火、減心魔

很多減肥人士一說到要忍口都頭痛,可是有沒有想過,為什麼會這樣管不住嘴?明明大家都吃同一份量的飯菜,但有些人吃一半就飽了;有些人吃完還不夠飽,要「加底」、甚至還再吃一輪小食才夠飽。倪詠梅註冊中醫師表示,撇除體型分別、運動量消耗不同的因素之外,「食極唔飽」的減肥失敗致命原因,與「胃火」有關係。

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轉季=毛孩換毛季!5招減緩過敏防眼睛紅腫、贈你減敏茶

進入轉季時分,氣候變化不僅影響我們的生活,也讓毛孩們進入了換毛的高峰期!這時候,過敏問題常常隨之而來,特別是對於本身有敏感的寵物主人,更容易出現眼睛紅腫、鼻塞等不適。因此,學會如何有效減緩過敏症狀,成為了當務之急。本文將分享五個簡單而實用的技巧,幫助你和毛孩一起度過這個換毛季,更有中醫的減敏茶做法,讓你的生活更舒適!

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中醫調理|戒煙可以搵中醫?戒煙穴位、茶飲可壓抑煙癮

有幾多煙民戒煙後又重新吸煙?根據世界衛生組織調查顯示,吸煙可以導致每年約六百萬人死亡。煙草含有大量致癌物,這些致癌物會引起體內基因突變,從而引發癌症,另外亦會影響呼吸免疫系統及損傷血管內皮細胞,引發多種呼吸系統及心腦血管疾病,增加慢性阻塞性肺疾病、心臟病、中風等疾病的風險,嚴重影響民眾健康。有見及此,政府已不斷宣傳去加強大家對煙草危害的認知及禍害,人們的戒煙意識亦不斷提高。惟有人部分不幸難抵誘惑,戒不了多久又重新吸食,令人惋惜。

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中醫調理|中醫教糖尿病患者藥膳保健 多食「呢種菜」仲可改善高血壓

2021年,香港已經有近十分之一的成年人被診斷出糖尿病。由於現代的飲食習慣,糖尿病已成為全球性健康挑戰,然而,除了西醫治療,中醫也有其調理方法。你知道嗎?中醫根據糖尿病患者的不同體質,提出不同調理方法,調理身體狀態,有效改善血糖控制。想要了解中醫如何在日常生活中幫助糖尿病患者,並推薦哪些藥膳保健食譜?來看看中醫的親身解說。

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