Category: 焦點健康

「時間能治癒一切傷痛嗎？」這個問題，常在經歷重大創傷後浮現心頭。當悲痛久久無法散去，甚至嚴重影響日常生活、工作與社交時，我們難免會質疑：時間是否真能撫平所有傷痕。2022年，美國精神醫學學會將因喪親之痛引起的「延長哀傷障礙」（Prolonged Grief Disorder）正式列入《精神疾病診斷與統計手冊》（DSM-5），確立其為一種需要關注的精神科疾病。這提醒我們，悲傷雖是自然的情緒反應，但當它持續不退、轉為病態時，往往並非個人意志所能控制。此時，適時的專業診斷與介入，便成為協助當事人走出困境、重拾正常生活的關鍵。

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話到嘴邊卻忘了言辭？常記不起東西擺放的位置？可知道健忘不只是年老，也可能是主要影響短期記憶能力的阿茲海默症。現時透過基因檢測，可測出受遺傳基因影響而增加阿茲海默症的風險，以評估提早發病的機會。事實上，阿茲海默症並非老化的必然過程，而是與腦內異常蛋白積聚的情況有直接關係，現時亦有相應治療從病理根源控制病情。

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近視在香港極為普遍，根據中文大學2023年研究，6至8歲學童的近視比例從疫情前的23.8%上升至疫情後的36.2%，其中6歲學童的近視比例更翻倍增長。當近視問題一直困擾至成年階段，不少人會選擇佩戴隱形眼鏡，亦有人渴望更方便的解決方案，當中包括「植入式隱形眼鏡」（ICL），特別適合深近視或角膜過薄、不适合進行激光矯視的人士。手術後不需每天佩戴隱形眼鏡，很少引致眼乾問題。然而，並非人人適合進行ICL手術，必須經過專業檢查，確保角膜內皮細胞數量及眼球結構符合條件。

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近年學生精神健康成為社會焦點，有否想過遊戲可以解開他們的情緒心結？國際知名兒童為本遊戲治療學者Dr. Garry Landreth曾說:「玩具是孩子的言語,遊戲是他們的語言。」(Toys are children’s words and play is their language.)。遊戲治療就是透過孩子專屬的「語言」——遊戲，幫助我們探究他們的內心世界，以收紓發情緒之效。

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糖尿病與腎病密切相關，長期高血糖會損害血管，導致腎功能逐步衰退，甚至演變成慢性腎衰竭。面對糖尿病腎病（糖尿腎），飲食管理是控制血糖及保護腎臟的關鍵。究竟如何透過科學的飲食調整，既穩定血糖，又減輕腎臟負荷，同時確保營養均衡？糖尿腎飲食限制繁多，患者是否注定「無啖好食」？

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糖尿病是一種需要長期管理的疾病，患者必須定期監測血糖，以維持病情穩定。「篤手指」是常見的自我血糖監測方法，然而頻繁刺手指不僅麻煩，還會引起疼痛，難免讓患者感到困擾。儘管如此，「篤手指」的關鍵作用在於能及時反映血糖變化，並可配合抽血所得的數據，成為醫生臨床診斷的重要參考。由於糖尿病症狀通常不明顯，患者需透過日常「篤手指」來了解血糖控制狀況，從而調整飲食與生活方式，維持健康。

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