全球不少地方均面對出生率下降的問題。在《施政報告》中，提出不少鼓勵生育的措施。但現代人大多是遲婚，高齡產婦與不育人士的比例也不斷上升，對於渴望有下一代的夫婦來說，該如何備孕？中醫所言的「暖宮」，在備孕上又扮演着一個怎樣的角色？今次有請中醫師親自講解備孕重點。
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中醫食療｜嗡嗡聲腦鳴持續會重聽、腦霧？中醫3款食療紓緩症狀兼降血壓
上回談及腦鳴，是指自覺頭腦中有聲音鳴響，表現為機器聲、雷鳴聲或汽笛聲等，聲音夾雜，高低調不一，聲音可持續或間斷性發作，多伴頭痛、耳鳴、失眠等症狀。讀者如發現腦鳴症狀，應先作心腦血管檢查及耳鼻喉科檢查，如未能明確查因，可以循年老或壓力方向去考量。中醫對付腦鳴有何對策呢？
保健專家｜內外保健夾擊灰甲、香港腳 令汗液都幫助消炎殺菌？
夏天快到了，不經不覺又過了一年，這句對白又重新用多了一次，真的不得不驚嘆時間真的過得很快。人又老一年，健康自然又關注多一點。每年的夏天，我接到最多的諮詢除了減肥及美容護膚外，就是有關灰甲及香港腳的問題了。
刮痧療法｜血背刮痧唔係人人受得 消委會解構功效與禁忌
香港天氣潮濕，不少人都會利用刮痧、拔罐等方法「袪濕」及「排毒」。究竟刮痧有甚麼功效？哪些人不適合進行刮痧？刮痧是否真的「越黑越有效」？消委會就拆解了坊間對於刮痧的迷思。
鼻敏感好痛苦？ 中醫治療穴位按摩
不少人受鼻敏感之苦，雖然不會構成嚴重危疾，卻對日常生活造成一定的影響。在今集新城健康＋節目「醫+直播」中，主持人主持人Kelcie請來註冊中醫師陳綺琪探討鼻敏感，究竟從中醫角度，如何分析這個常見的健康毛病？穴位按摩、保健食療又如何紓緩不適？一於聽聽醫師的分享，齊齊「鼻」開不適！
保健專家｜7成港人飽受失眠困擾！褪黑激素之外2款助眠保健品
失眠，一向是香港人的通病。根據研究顯示，高達70%的香港人曾患失眠問題，持續失眠的成年人有39.4%，當中女士比男士更易失眠，60歲以上的人士更是高危一族。失眠問題男女老幼都無可避免，那麼保健科學界到底如何幫助各位失眠人士呢？
保健專家｜減肥藥算唔算保健品？一文睇清去水腫、阻油糖吸收功效
臨近夏天，大家都各出奇謀減肥瘦身，希望以最佳體態示人。節食運動等方法已經是老生常談，很多人為了加快瘦身的速度，甚至會選擇使用減肥藥或保健品。這次一於探討一下古往今來減肥保健品的發展，以至未來的方向，讓大家檢視一下自己是否走在減肥的保健尖端。
男性疾病｜尿頻、夜尿慎防前列腺肥大警號 男人必睇保健食療男性疾病
相信大部份上了年紀的男士都曾有這些症狀︰小便頻、夜尿多、排尿不暢等，如果經常出現這些症狀，可能就是前列腺出了問題。前列腺疾病主要有良性前列腺肥大/增生、前列腺炎及前列腺癌，其中又以良性前列腺肥大最為常見，在60歲以上男性當中，超過一半患有良性前列腺肥大，而80歲以上男士，則有九成是患者。
保健專家｜降血壓紅麴反招傷腎？日本小林製藥紅麴風波造多人亡
我來為紅麴平反！ 整件事情的始末，始於日本小林製藥旗下的紅麴產品或因製作不善而受污染，讓市民服用產品後出現死亡個案及百人住院。很多傳媒不明就裏，加上一些網紅推波助欄，硬把故事說成紅麴不安全，再演繹成服保健品害處多過好處等等，徹頭徹尾是對保健品的中傷，因我要為紅麴平反，更要為保健食療學平反。
保健專家｜2類保健品超有效降血壓、改善心絞痛 專家提醒食太多注意暈倒
早前撰寫文章講及有關高血壓的保健方案，有讀者似乎意猶未盡，認為我所提及的保健方案只適宜穩定血壓之用，並未詳細提及如何降血壓。主動降血壓，情況有如服用降血壓藥物，的確有機會令血壓過低，有暈倒跌倒的風險。
