你每天都喝一杯手搖奶茶嗎?一杯奶茶,卻是正在吞噬你的健康的甜蜜陷阱!研究報告指出,每天一杯含糖飲料,就可能讓你上癮,就算做運動都無法抵銷其帶來心血管疾病風險,隨時招至洗腎、糖尿病等可怕後果!不僅如此,奶茶上癮更與抑鬱、焦慮、自殺傾向有關聯。你是否已經深陷其中,難以自拔?
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大眾對健康資訊的需求日益增加,我們透過不同形式的專業、貼心健康內容,把不良健康因素控制於預防層面,和大家一起遠離都市亞健康。
保健專家|2類超級免疫強效保健品 抵擋濕疹攻勢
其中一種健康問題可說是不絕於耳,就是大人細路老人家都有的、不會讓你身體產生大問題、但有人會形容是生不如死的「濕疹」了。本文不再探討過往所提及與濕疹有關的保健品,反而希望用解難的角度,介紹兩種高一級別的保健產品,讓大家對不同保健產品多作認識,亦更豐富大家在濕疹上的保健配搭和選擇。
電子學習提防傷眼陷阱 護眼必試茶飲+穴位按摩你要識
今時今日,無論大人或細路每天經常操作電子產品,對眼睛健康帶來一些挑戰,尤其對發育中的小朋友,長時間網上學習已成為大趨所勢。家長該如何幫孩子護眼?除留意學習環境外,原來一些茶飲及穴位按摩亦可發揮作用,大家不妨一試。
冷飯變營養醒胃食譜 跟營養師整菠蘿XX炒飯
在這炎炎夏日,來一碗充滿夏日風情的「菠蘿蝦仁蛋炒飯」,無疑是一個令人愉快及增加胃口的選擇。這道菜以酸甜的新鮮菠蘿、鮮美的蝦仁、營養豐富的雞蛋和色彩繽紛的三色豆為主要材料,色香味俱全,絕對適合在炎熱的夏天進食。
癌症預防|上廁所發現1病徵可能係膀胱癌?專家建議4習慣減患病率
根據香港癌症資料統計中心的數字,本港每年約有400宗膀胱癌新症。數據顯示,若能在早期發現膀胱癌,存活率遠比後期才發現為高……
飲酒過量容易顯老?日本研究「宿醉」與衰老有關
你是否常因飲酒後宿醉而感到疲憊不堪?日本最新研究指出,宿醉可能不只是暫時性的不適,更可能加速你的衰老!研究發現,飲酒過量會造成細胞損傷,加速老化過程,甚至影響外貌,而當中更與你的基因有關。研究團隊嘗試找戍出如何避免酒精對身體的負面影響,以及如何延緩衰老……
見字休息防壓力爆煲 忽略2問題休息幾多都唔夠
都市生活節奏急速,工作文化講求效率。在分秒必爭的生活中,我們經常要為不同的計劃和目標追趕,而無暇關顧自己的身心靈。近來,在香港的不同街角,都出現了「見攰就唞」的塗鴉。這正好提醒不懂停下來的都市人:要學會休息,首先要知道自己「攰」,再而學會如何真正地「唞」。
闌尾唔止發炎更會生癌!右下腹痛易誤會成盲腸炎丨臨床腫瘤科謝耀昌醫生
闌尾,位於人體右下腹,是大腸的起端,盲腸內的一段閉合的細長管道。一般人認為闌尾是人類在演化過程中,失去功能的器官,但有研究發現,闌尾中含有高密度的淋巴組織,除了是免疫器官,可以幫助免疫細胞運作之外,同時闌尾也能保持腸道菌的活動,使腸道健康。
眼屎激增!多到把眼睛黏住 看不清眼屎發出5大求救信號?
炎炎夏日,滿街都是滿頭大汗的香港人,但你有沒有發現,除了汗水,夏日「特產」的眼屎總是不請自來,讓人困擾。究竟是什麼原因導致眼屎在夏天如此氾濫?這樣的現象只是單純的季節性變化,還是暗示著一些更嚴重的身體狀況?背後可能隱藏著一些健康問題的警號。讓我們一起探討這個看似平凡,卻可能關乎健康的「眼屎迷思」。
揀錯書包可致寒背影響發育 脊醫:買書包留意4重點
來到八月中旬,又是準備新學年的時候,有否檢視上課用品是否完善?學生們很重視書包的圖案款式,家長們則注重書包能否保護脊椎健康。不得不提醒大家,一個合適的書包要具備多項條件,包括類型、大細、肩帶調校等,選擇恰當有助避免因書包問題而出現寒背。