很多利用保健品強身健體的朋友都會有一個疑問：多合一的保健複方是否真有其效？如果細看市面上的各種保健配搭，大部分都以症狀來分類，比較常見的是骨關節類，有些複方內含15種保健品，葡萄糖胺、軟骨素、透明質酸，還有相關的微元素，全都一併放在同一顆膠囊內，患者是否只需要一粒膠囊即可以減輕症狀問題？本文將會和大家談談劑量問題，以防大家服用的保健品劑量不足，變成空歡喜一場。
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預防流感｜開學後如何預防孩子患流感？6個習慣有效杜絕病毒
夏季是許多疾病的高發期，其中包括流行性感冒。儘管流感通常被視為冬季的疾病，但病毒仍然可以在夏季傳播並影響我們的健康，轉季時分更特別容易生病。作為家長，需要採取一些預防措施，以保護孩子免受夏季流感帶來的影響。以下兒科醫生將分享一些家長可以採取的方法，幫助大家預防夏季流行性感冒。
人工晶體唔止治療白內障 一文了解人工晶體常見種類及壽命｜養和醫院眼科專科醫生鄭澤鈞醫生
植入人工晶體是治療白內障的常用方法，目前市面上有不同類型的人工晶體，在選擇人工晶體時應考慮什麽因素？
食藥都關事？乾眼症8大成因 眼科醫生醒你揀眼藥水貼士
一直以為眼乾只是小問題？其實，眼乾背後可能隱藏著多種成因，甚至與你其他病痛有關。乾眼症不僅僅是因為眼睛缺水或疲勞，選擇眼藥水也有學問。這篇文章將揭示乾眼症的8大成因，並有眼科醫生提供眼藥水選擇貼士，幫助你重拾清晰視野，讓眼睛感受到前所未有的舒適！
健身操肌操出癌症？男性好發1類肌肉癌丨臨床腫瘤科謝耀昌醫生
近年，男士健身和操練肌肉已成為潮流，不論是二頭肌、三頭肌、胸肌或腹肌，都被視為鍛鍊重點，彷彿肌肉愈大，自信心就愈大。大家可能不知，其實肌肉也可以生癌，那就是「惡性軟組織肉瘤」。
長者健康｜打瞌睡增加死亡風險？日間嗜睡暗藏心臟疾病危險
誰也有白天打瞌睡的經驗。偶爾還好，但如果常常打瞌睡，這可能不是簡單的打瞌睡了！過度的日間嗜睡（Excessive Daytime Sleepiness）和某些疾病有著意想不到的關係，尤其對愛打瞌睡的長者來說需特別提防！
蛋白粉奶昔都係「超加工食物」 大量添加劑唔飽肚反食更多！｜養和醫院高級營養師陳勁芝
薯片和汽水這類零食總是令人又愛又恨，縱然是不健康，但我們卻會吃不停，而這些超加工食物與導致多種慢性疾病的風險相關，到底這類零食對健康的影響有多大﹖
密密食又痛苦、過輕又怕肥 極端飲食可能係心理出事
說起心理疾病我們通常會想起抑鬱症、焦慮症等情緒病，但其實飲食失調症也是常見疾病之一。根據全國飲食失調協會，全球有 7000 萬人患有飲食失調症。日本是亞洲飲食失調患病率最高的地區，其次是香港、新加坡、台灣和韓國。可是社會上不少人還是對飲食失調症一知半解，今天就來了解下它的類別和症狀。
保健專家｜2類超級免疫強效保健品 抵擋濕疹攻勢
其中一種健康問題可說是不絕於耳，就是大人細路老人家都有的、不會讓你身體產生大問題、但有人會形容是生不如死的「濕疹」了。本文不再探討過往所提及與濕疹有關的保健品，反而希望用解難的角度，介紹兩種高一級別的保健產品，讓大家對不同保健產品多作認識，亦更豐富大家在濕疹上的保健配搭和選擇。
冷飯變營養醒胃食譜 跟營養師整菠蘿XX炒飯
在這炎炎夏日，來一碗充滿夏日風情的「菠蘿蝦仁蛋炒飯」，無疑是一個令人愉快及增加胃口的選擇。這道菜以酸甜的新鮮菠蘿、鮮美的蝦仁、營養豐富的雞蛋和色彩繽紛的三色豆為主要材料，色香味俱全，絕對適合在炎熱的夏天進食。
