2021年，香港已經有近十分之一的成年人被診斷出糖尿病。由於現代的飲食習慣，糖尿病已成為全球性健康挑戰，然而，除了西醫治療，中醫也有其調理方法。你知道嗎？中醫根據糖尿病患者的不同體質，提出不同調理方法，調理身體狀態，有效改善血糖控制。想要了解中醫如何在日常生活中幫助糖尿病患者，並推薦哪些藥膳保健食譜？來看看中醫的親身解說。
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長者健康｜4種走路姿勢係失智先兆!?日研：步伐越大認知功能不易退化
隨著年紀漸長，身體退化似乎無可避免，但失智症是一種不正常的腦神經退化，最明顯是認知功能的急速退化，影響到生活自理的能力。如何及早發現失智的先兆，成為預防失智的關鍵！醫生指出，原來在失智症患者在確診前十年，步姿就已經暗示失退的先兆……
中秋聚餐長者易「落錯格」 家人要學7個餵食技巧
中秋節傳統應節食品如月餅、湯圓、芋頭，都是不少人喜愛的美食，尤其是喜歡節日氣氛的老友記。但對於有吞嚥困難的長者必須小心留意，部分食物質地過於黏稠不容易吞下，可能會造成「落錯格」（食物吞下時，錯誤進入氣管）的風險。
長者健康｜打瞌睡增加死亡風險？日間嗜睡暗藏心臟疾病危險
誰也有白天打瞌睡的經驗。偶爾還好，但如果常常打瞌睡，這可能不是簡單的打瞌睡了！過度的日間嗜睡（Excessive Daytime Sleepiness）和某些疾病有著意想不到的關係，尤其對愛打瞌睡的長者來說需特別提防！
疾病資訊｜衞生署：本港女性每6人就有1人缺鐵 頭髮、指甲變脆=缺鐵性貧血警號！
鐵質是血紅素的成分之一，衛生署首次在人口健康調查評估港人鐵質水平，指缺鐵和缺鐵性貧血普遍率整體分別為5.7%及3.5%，防護中心非傳染病處高級醫生（公共衛生資訊）林慕勤表示，鐵質對氧氣運輸和細胞功能至為重要，一般可經進食攝取足夠鐵質。而缺鐵的人士亦可能患上缺鐵性貧血，應攝取足夠鐵質。
本港逾百萬名照顧者欠支援 首屆「照顧者嘉許禮」望關注付出者
香港首屋「照顧者嘉許禮」於6月8日柴灣興華社區會堂順利進行，嘉許禮更邀請了首屆亞洲小姐冠軍黎燕珊小姐擔任「關愛大使」，超過100位照顧者接受嘉許，現場更邀請了不同機構設置攤位及進行表演，為照顧者提供放鬆心情的機會，宣揚「齊撐照顧者，嘉許付出者」訊息。
40歲後提不起勁+啤酒肚 男性更年期易誤會成抑鬱症？
許多男性年過40歲之後，突然對於日常生活、工作都提不起勁，不僅整天懶洋洋，還很容易出現身體痠痛，就連自己喜愛的事物也興趣缺缺。部分男性開始懷疑自己是不是生病了，甚至擔心是不是抑鬱症？礙於面子不敢問又左猜右猜？無須太擔心，這些男性很大機會只是「男性更年期」來了。
中醫養生｜三叉神經痛起似電擊、刀割 中醫授3穴位止痛行氣
三叉神經痛為中老年人常見的疾病，是發生於三叉神經分布區内的短暫發作性疼痛，常反復發作，常於40歲後起病，女性多於男性。但很多人並不了解三叉神經痛的病症及治療方法，今次有請中醫講解中醫如何看待三叉神經痛，又可如何治療。
照顧者壓力大易爆煲 必學5大自我關顧要點
香港人口老化問題日趨嚴重，每5個人就有1個是長者。根據政府統計處數字，全港有22.6 萬名長者需由家人長期照顧，當中約40%的長者由65歲或以上的家人擔當主要照顧者，「以老護老」的情況愈來愈普遍，猶如埋下隱形炸彈。照顧者該如何應對照顧壓力？
銀髮族｜70歲婆婆跌倒始覺身患1病 脊醫揭曾生育婦女更高危！
骨質疏鬆出現在女性身上的機會比男性為高，主要原因是生育導致骨質流失較快。一位70歲婆婆每天買餸煮飯給孫兒吃，有天在街上跌倒，之後感腳痛麻痺，求醫發現是骨質疏鬆性骨折，需要接受漫長的醫療過程。
