你不知道被碰胸為何會疼痛+沮喪?有一種心理病叫「傷心乳頭症候群」

在我們的身體中,乳頭不僅是哺乳的重要組織,還是一個擁有密集的神經末梢的敏感身體部位。然而,有些人被碰到胸部,特別是乳頭後,就會莫名的難過、噁心、抑鬱沮喪,甚至影響產婦進行哺乳。這現象被稱之為「傷心乳頭症候群」(Nipple Pain Syndrome),雖然它在醫學界還沒被廣泛承認,但從很多人的分享和經驗來看,這個現象卻深刻地影響著多數人的生活和心理健康。

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情緒健康|唔想再被死線追趕、分秒焦慮 練習靜觀生活關顧自己

在香港,快節奏的生活使人們常常感到身心俱疲。無論是奔波於繁忙的工作,還是忙於家庭責任,許多人都在日常生活中感受到巨大的壓力。根據香港心理衛生署的研究,超過60%的市民表示每天面對緊迫的死線感到焦慮。在這樣的環境中,練習靜觀成為一種有效的自我關顧方式。靜觀不僅能幫助我們重新連接自己的情感,還能促進心理健康,讓我們在繁忙中找到片刻的寧靜。

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情緒健康|BB都會有壓力!父母否定子女情緒有反效果

在忙碌的香港社會中,親子關係經常因學業和生活壓力而變得緊張。許多父母在面對子女的情緒表達時,往往選擇否定或忽視,認為這樣能促使孩子更堅強。然而,根據香港心理學會的研究,這種做法不僅無助於減輕孩子的壓力,反而會加深其情緒困擾,導致親子關係惡化。因此,理解和接納子女的情緒,成為了現代家庭中不可或缺的一環。

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認識產後抑鬱三階段 關注產婦潛伏的異常情緒波動|養和醫院精神科專科醫生潘佩璆

產後抑鬱並非小事,但它極可能在產婦的生活中悄然蔓延。了解產後抑鬱的三個階段,及早識別產婦潛伏的情緒波動,能幫助我們更好地支持新手媽媽,讓她們重拾自信與快樂!

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不煙不酒竟「鬱」出病?2類常見癌症與情緒抑壓大有關係

好多病人經常問:「不食煙不飲酒,究竟為什麼會生癌症呢?」又有時聽人講起「呢啲病可以鬱出嚟」,究竟情緒問題是不是真的會引發癌症呢?西醫角度而言,並無確實的說法,但在中醫角度而言,的確過度的情緒或心理問題,長期累積會引起疾病、甚至引發癌症——正是中醫所說的「七情致病」。

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