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Tag: 中醫調理

考試熬夜好傷眼!  中醫推2招輕鬆護目

考試熬夜好傷眼! 中醫推2招輕鬆護目

21/03/202521/03/2025

考試季節到喇!經常熬夜溫習,絕對傷眼!此外,今時今日,無論大人或細路長時間使用電子產品,對眼睛健康帶來一些挑戰,尤其對發育中的小朋友。該如何護眼?除留意學習環境外,原來一些茶飲及穴位按摩亦可發揮作用,大家不妨一試。

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中醫調理, 健康, 穴位, 茶飲, 護眼, 養生治未病

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中醫調理|長壽健康「活到120歲」中醫點出2大養生關鍵

中醫調理|長壽健康「活到120歲」中醫點出2大養生關鍵

27/01/202527/01/2025

人人都希望延年益壽,長命百歲不夠,最好「活到百二歲」,有可能嗎?註冊中醫師、中醫內科博士李灼珊表示,確實是有可能的。

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中醫, 中醫調理, 中醫養生, 健康

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06/12/202406/12/2024

「熱水浸腳勝吃補藥」大家都很熟悉,但浸腳有時頗麻煩,會退而求其次建議熱水袋敷足後,再搽一點護膚油,亦有病人問可否 蒸腳 ?三者都是熱(陽氣)聚在足部,效果有相似,若持之以恆,好處極多。但在了解好處前,究竟有何注意事項?忽略的話,就事倍功半,或得不償失。

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中醫調理, 中醫養生, 健康, 時令養生

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05/12/202405/12/2024

2025年快到了,轉眼又是農曆新年,這段時間可能很多朋友都忙於研究來年運程,但同時又是冬天,若本身屬「寒底」——寒性體質的人士,會更容易怕凍、流鼻水,怎麼辦呢?

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中醫, 中醫調理, 健康, 寒底

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