「熱水浸腳勝吃補藥」大家都很熟悉，但浸腳有時頗麻煩，會退而求其次建議熱水袋敷足後，再搽一點護膚油，亦有病人問可否 蒸腳 ？三者都是熱（陽氣）聚在足部，效果有相似，若持之以恆，好處極多。但在了解好處前，究竟有何注意事項？忽略的話，就事倍功半，或得不償失。
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中醫調理｜寒底人怕凍易冷病 中醫提醒想祛寒氣唔止食薑！
2025年快到了，轉眼又是農曆新年，這段時間可能很多朋友都忙於研究來年運程，但同時又是冬天，若本身屬「寒底」——寒性體質的人士，會更容易怕凍、流鼻水，怎麼辦呢？
電子學習提防傷眼陷阱 護眼必試茶飲+穴位按摩你要識
今時今日，無論大人或細路每天經常操作電子產品，對眼睛健康帶來一些挑戰，尤其對發育中的小朋友，長時間網上學習已成為大趨所勢。家長該如何幫孩子護眼？除留意學習環境外，原來一些茶飲及穴位按摩亦可發揮作用，大家不妨一試。
