外遊健康錦囊最好揀呢款藥物容易收藏 一文睇清旅行平安藥清單

香港人最鍾意去旅遊,尤其是疫情令大家「餓了外遊」多時,還不好好把握一連幾天的假期!出發前,除Plan好行程、收拾合適衣物外,平安藥也要傍身,以備不時之需。究竟那些平安藥需要隨身常備?如果本身是長期病患,又要如何準備?今次就跟大家來個外遊平安藥Checklist!

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調查研究│ 2024家庭開心指數出爐 家庭和諧度上升 咁樣溝通嘅家庭最幸福

聯合國2024《世界幸福報告》出爐,報告向143個國家及地區的受訪者進行調查,受訪者為生活滿意度評分,最高分為10分。芬蘭連續7年成為世界最幸福國家榜首,第二至第四名由丹麥、冰島和瑞典包辦,至於大家最關心的香港,今年排名亦有所變動。

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營養師教你X碟就要收手!食自助餐唔怕肥 破解5大致肥迷思

自助餐是不少人節日的熱門活動之一,自助餐美食五花八門,尤其是甜品款式更令人花多眼亂,吃得少,豈不是無法回本?但吃得多,又擔心會致肥!究竟該怎樣吃才健康?以下拆解5個相關迷思,希望大家吃得健康又開心。

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