我們常聽老一輩說：「榴槤好熱氣、芒果好濕熱、西瓜好寒涼！」，其實源於中醫智慧。中醫會將水果分為「寒、涼、溫、熱」四性，而介乎寒熱之間的稱為「平性」。中醫將水果分為四性，可以讓不同體質的人選擇適合自己吃的水果，這樣就不怕吃錯水果，使身體出現不適了。
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保健專家｜久咳成個月、日日有濃痰 2大保健秘訣擺脫久咳
近幾個月來觀察到一個情況，很多人都患有久咳不清的問題。他們一般曾患傷風感冒，痊癒後還咳了一個月以上，間中有痰，身體沒什麼大礙，但就是不能不咳！很多朋友會向西醫求診，絕大部分的人都獲處方止咳、化痰、抗敏感和氣管舒張藥，但不論獲得何種藥物，久咳仍然不清。那麼保健界到底有什麼良方，可以幫助大家免於咳嗽，且防止身邊親朋如鳥獸散般的尷尬困境呢？
點解老友記會營養不足？長者飲食貼士同年輕人大不同！｜養和醫院註冊營養師陳沛聰
年紀愈來愈大，身體機能難免退化，可能會影響老友記本身的飲食習慣，從而影響營養吸收。老友記怎樣才可以食得開心又健康？
中醫養生｜湯水、涼茶日日飲可袪濕？中醫提醒4類人越飲越虛
踏入多雨時節，家裡總會特別多湯水。不少人每天飲不同的袪濕湯水，飲得整肚水！除了湯水，還有什麼日常袪濕方法呢？今次有請兩位註冊中醫師——陳綺琪醫師及黃晶晶醫師，分享全面袪濕攻略。
天灸療法唔係人人啱 中醫：有呢五類病咪試！
相信很多香港市民近日已經留意到有不少中醫診所推出年度的「天灸」宣傳活動。究竟甚麼是「天灸」呢？做「天灸」有甚麼好處和注意事項呢？
癌症治療｜乳癌可唔可以切少啲?外科醫生剖析切與不切的迷思
雖然乳房在醫學上只是一個用以分泌乳汁的器官，失去了也不會影響生命。可是對女性來說，乳房無論在心理還是外形上都義意重大，一旦患上乳癌要做手術，很多病人都希望可以盡量保留乳房。但現實上，切多切少人人不同，病人未必理解。這次請來外科專科醫生洪家偉和大家解釋一下究竟為什麼同一個病，手術卻如此不同。
嗇色園中醫贈醫施藥一百周年紀慶 將舉行一系列社區健康推廣活動
嗇色園一向以「普濟勸善」為宗旨，致力發展各項善業，醫療服務更是嗇色園最早發展的慈善項目，自 1924 年 7月 20 日開辦中藥局，百年來向貧苦大眾贈醫施藥、分文不收，提供免費中醫診療及送藥服務。今年 2024 年是中藥局成立 100 周年，嗇色園醫療服務委員會將以「贈醫百年 恩澤萬家」為主題，舉辦連串社區健康推廣活動，包括義診問症、針灸義診、專題健康講座、巡迴展覽等，與坊眾分享紀慶喜悅。
腸胃健康｜16種食物一落肚即肚痛肚瀉 腸易激唔戒口跟一世！
攪肚、肚瀉，個人冇曬精神？呢啲徵狀可能源於——腸易激綜合症（IBS）為何同樣的食物和環境，腸易激患者特別容易腹瀉呢？「腸易激綜合症」又稱「大腸易激症」，是由於患者的腸臟功能紊亂、失調或腸道過敏所引起的症狀。這是一種慢行功能腸胃疾病，雖然未至於影響壽命，但長期腸胃不適容易加重身心負擔！
兒童斜視不及時治療跟一世！成人斜視做手術治療成效更高？｜養和醫院眼科專科醫生謝道欣
斜視一般常見於小朋友身上，如無及時治療，長大後亦不會自然康復，到底成年人斜視有什麼合適的治療方法？
保健專家｜菇菌的神奇保健力量！最新菇菌類保健品保持大腦、血管年輕
如果有留意養生的各位，一定會聽說過吃菇菌類的食物或保健品是很有益處的。那到底益處在哪裏呢？由菇菌而來的保健品又有哪些可供選擇呢？以下會列出常見的菇菌類保健品供各位參考，同時，專家會介紹一種新出現的菇菌類保健品，讓大家感受一下菇菌類保健品的奧妙之處。
