密密食又痛苦、過輕又怕肥 極端飲食可能係心理出事

說起心理疾病我們通常會想起抑鬱症、焦慮症等情緒病,但其實飲食失調症也是常見疾病之一。根據全國飲食失調協會,全球有 7000 萬人患有飲食失調症。日本是亞洲飲食失調患病率最高的地區,其次是香港、新加坡、台灣和韓國。可是社會上不少人還是對飲食失調症一知半解,今天就來了解下它的類別和症狀。

閱讀更多

保健專家|2類超級免疫強效保健品 抵擋濕疹攻勢

其中一種健康問題可說是不絕於耳,就是大人細路老人家都有的、不會讓你身體產生大問題、但有人會形容是生不如死的「濕疹」了。本文不再探討過往所提及與濕疹有關的保健品,反而希望用解難的角度,介紹兩種高一級別的保健產品,讓大家對不同保健產品多作認識,亦更豐富大家在濕疹上的保健配搭和選擇。

閱讀更多

冷飯變營養醒胃食譜 跟營養師整菠蘿XX炒飯

在這炎炎夏日,來一碗充滿夏日風情的「菠蘿蝦仁蛋炒飯」,無疑是一個令人愉快及增加胃口的選擇。這道菜以酸甜的新鮮菠蘿、鮮美的蝦仁、營養豐富的雞蛋和色彩繽紛的三色豆為主要材料,色香味俱全,絕對適合在炎熱的夏天進食。

閱讀更多