時令養生|冷鋒到如何KO手腳冰冷?中醫推介3款易整保暖茶飲

冷鋒到啦! 手腳冰冷 怎麼辦?中醫將 手腳冰冷 的現象稱為「厥逆」,認為主要和陰陽二氣不相接有關。想令身體暖笠笠?不妨從生活、飲食等多方面着手。今次就介紹3款簡單易做的保暖茶飲,焗幾分鐘就飲得,就算在Office炮製亦不困難。

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年輕又不嗜甜就不會患上糖尿病?|內分泌及糖尿科醫生周穎嘉

你是否曾想過,自己年輕、身體健康,就能與糖尿病絕緣?這個觀念可能需要重新審視。根據最新的研究,香港目前約有70萬名糖尿病患者,內分泌及糖尿科周穎嘉醫生指出,國際糖尿病聯盟預計在2030年將激增至92萬人!驚人吧?特別是對於40歲以下的年輕人,早在2014年香港中文大學的研究就顯示,亞洲國家每五位糖尿病患者中,就有一位是在40歲之前確診!因此,即使自覺身體無恙、年輕力壯、身形適中甚至不喜甜食,都要留意糖尿病風險。

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