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標籤: 情緒

李幸倪推新歌《你快樂嗎》分享減壓三寶 定期參與身心靈課程滋養自己

李幸倪推新歌《你快樂嗎》分享減壓三寶 定期參與身心靈課程滋養自己

26/06/202626/06/2026

歌手李幸倪(Gin Lee)日前到新城廣播宣傳新歌《你快樂嗎》,她形容這是一首「問候歌」,雖然自己形象陽光,但同樣會經歷低潮與挫敗,認為情緒是「我們的好朋友」,應學會聆聽。

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Me Time, 你快樂嗎, 情緒, 新城廣播, 李幸倪, 減壓, 身心靈

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驚恐症發作要阿媽陪搭𨋢  一文了解症狀/治療方法/自我測試

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24/06/202524/06/2025

成年男子驚恐症發作時,竟然要阿媽陪搭𨋢!說的是早前演活患有人格解離症的「綠葉王」戴耀明。原來在現實中,他亦受情緒困擾。他在媒體訪問中透露偶爾會有驚恐症的問題,以前害怕搭乘交通工具、搭𨋢。驚恐症是其中一種常見的焦慮症,此症與正常的焦慮感受有何分別?如何發現自己是否患上驚恐症?

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健康, 情緒, 焦點健康, 驚恐症

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