皮膚上色斑的形成，主要和曬太陽、皮膚受到紫外線傷害有關，而且是一個日積月累的問題。香港的夏天固然陽光猛烈，但秋冬也絕不可疏忽，其實無論晴天、陰天，不同季節的紫外線都會傷害皮膚，因此時刻需要塗搽足夠的防曬。
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治肺癌過程增肺炎風險？預防肺炎+肺癌同時確診丨臨床腫瘤科謝耀昌醫生
肺炎不可怕，肺癌亦非洪水猛獸。只要及早發現，及早醫治，肺癌及肺炎的痊癒機會仍是很高的。話雖如此，一旦肺炎和肺癌同一時間出現，病情便可以有急轉直下的可能性，甚至可以殺人於無形。
濕疹急救｜急性濕疹轉季大爆發！必讀中西醫雙管齊下10種治療方法
近日因為有家人食錯嘢，引起濕疹全身嚴重爆發，嚴重程度前所未見。第一次親身感受到家人全身濕疹爆發的那種恐懼感，即使同時間有中西醫知識的我也感到一點點手足無措，更加明白了濕疹病人全身大爆發的痛苦。所以特此寫文分享一下各種濕疹大爆發的處理方法，以供大家參考。
中醫調理｜中醫教糖尿病患者藥膳保健 多食「呢種菜」仲可改善高血壓
2021年，香港已經有近十分之一的成年人被診斷出糖尿病。由於現代的飲食習慣，糖尿病已成為全球性健康挑戰，然而，除了西醫治療，中醫也有其調理方法。你知道嗎？中醫根據糖尿病患者的不同體質，提出不同調理方法，調理身體狀態，有效改善血糖控制。想要了解中醫如何在日常生活中幫助糖尿病患者，並推薦哪些藥膳保健食譜？來看看中醫的親身解說。
全球9成人吸毒氣 護士推6招保健康
世界世衛衛生組織（WHO）曾發表研究指，全球超過9成人正呼吸污染空氣，造成每年約700萬人死於肺癌等呼吸系統疾病。香港是一個繁忙的都市，人口密集。隨着城市化快速發展，香港也面臨着嚴重的空氣污染問題。香港的空氣污染主要來自交通排放、工業廢氣和建築施工等活動，這些活動所產生的廢氣隱藏各種有害物質，長期損害着大眾的健康。
心臟癌罕見但可致心臟衰竭｜臨床腫瘤科謝耀昌醫生
心臟會生癌嗎？會，但機會很低。臨床腫瘤科醫生指，原發性心臟癌每年影響不到十萬分之二的人，屬於罕見癌症。據估計，影響心臟的10個腫瘤中，有8個屬於良性，並非癌症，但心臟癌症並非沒可能。
打機可致周身痛又手麻痺 脊醫推4招紓緩不適
開學不久，有位剛入讀大學的男生來求助，他感到頸痛、頭痛及手麻痺，原來因為成功考入心儀大學的學科後，心情大放鬆，盡情在暑假享受最喜歡的打機活動。一般人打機會低著頭，姿勢可以定格數小時，不止會引發頭痛、頸痛，甚至胸廓出口綜合症。
生酮飲食減肥反增生瘤風險？醫生：小心亂減肥減出禍！丨臨床腫瘤科謝耀昌醫生
大家都知道肥胖可引發大大小小不同的身體疾病，包括糖尿病、高血壓、高血脂、心血管阻塞、脂肪肝，甚至是癌症。近年人們的健康意識不斷提升，加上現今社會認為「瘦就是美」的審美標準，很多人為了遠離肥胖而想盡方法。但要小心！不適當的減肥方法不單止無法遠離肥胖，甚至患病，傷上加傷。
食物中毒｜一家五口疑飲「五指毛桃」湯中毒入院 檢出煲湯誤放1毒草
廣東人出名愛飲湯，近日，有報道指深圳一家五口在家中飲湯後，全家出現中毒現象，其中2人因病情嚴重，被送到ICU搶救，最後發現一家飲湯時服食一種毒草，導致暈眩嘔吐。衞生署提醒過去香港亦有出現類似中毒個案，最快在飲湯後30分鐘出現中毒反應。
唔識專注人際關係都差啲 提升注意力必練4大心法
都市生活節奏急速，工作文化講求效率。在分秒必爭的生活中，我們經常要為不同的計劃和目標追趕，而無暇關顧自己的身心靈。近來，在香港的不同街角，都出現了「見攰就唞」的塗鴉。這正好提醒不懂停下來的都市人：要學會休息，首先要知道自己「攰」，再而學會如何真正地「唞」。
