維他命C是一種重要的抗氧化劑，對於我們的健康有很大的益處，但飲用過量也會對身體造成負面影響。維他命C是一種水溶性維生素，對於身體的免疫系統和組織修復非常重要。它可以幫助身體吸收鐵質，促進傷口癒合，減少感染的風險。此外，維他命C也可以幫助減少自由基的生成，進而減少細胞的損傷和衰老。研究表明，每日攝取足夠的維他命C可以降低患心臟病和中風的風險。
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夏天蚊蟲多點揀蚊怕水？ 成分天然都會皮膚敏感
夏天是蚊蟲特別活躍的季節，必須做足防蚊措施。坊間有林林總總的防蚊產品，不少都含有化學驅蚊成分，有人因而擔心可能刺激皮膚或其他問題。至於標榜天然的驅蚊產品，就算成分天然亦可能暗藏隱憂。究竟在選擇和使用防蚊產品時，有甚麼要注意呢？消委會曾推介一些有效驅蚊成分和驅蚊產品安全使用方法，大家不妨參考一下。
唔使專登去海灘玩沙 5大公園有沙池 仲可以嬉水
近年有不少新兒童遊樂場落成或翻新，設施比一般公園吸引，包括長滑梯和沙池等，設計新穎而且加入共融概念，適合不同年齡的小朋友免費參與。以下五個公園的遊樂場設有沙池，一家大小不用山長水遠去泳灘玩沙，部分遊樂場仲有得玩水和特色滑梯，小朋友一定玩到唔願走！
走塑生活｜海洋公園呼籲為地球改變自己！你我牠的走塑挑戰
一隻肚餓的海龜遇見前方一片隨水漂蕩的東西，看似海草，於是一口吞下。肚子漲鼓鼓的，牠是飽了還是病了？這海龜吞下的其實是塑膠，未必能把它排泄出來。假如吞下塑膠的是小魚或小蝦，那麼塑膠的終點可能就是人體……
走塑生活|塑膠使用不當恐致癌 呢類膠遇熱更釋放毒素
「走塑」成為近日全城熱話。塑膠自20世紀開始被大量製造及使用，由於它不能在自然中分解，可導致自然環境和生態的破壞。其實塑膠製品若使用不當，有機會釋放毒素，甚至可增加患癌的風險，外國更曾有研究發現在人類胎盤中找到微塑膠，足見塑膠氾濫對人類健康之影響。減少使用塑膠刻不容緩！
回南天家居潮濕衣物易發霉 必睇消委會8款高分抽濕機
春季「回南天」天氣潮濕，家中牆身地板或會因空氣濕度太高而「出水」，衣物也難以晾乾易發霉，不少人會選用抽濕機幫忙抽走多餘濕氣。消委會曾測試市面上14款抽濕機，包括4款二合一空氣淨化抽濕機及10款抽濕機，發現部份抽濕機的表現差異頗大。
秋葵潤腸KO便秘 易煮易配快手家常菜
秋葵味道鮮美，營養價值高，做法和搭配亦可以有很多變化，只要配合一些食材，便可以做出一碟美味又豐富的菜式。今次跟大家介紹的是「秋葵百合炒蝦仁」，這道菜式不僅口感豐富，營養價值非常豐富，做法亦相當簡單，想食得健康的朋友，不妨參考一下。
蛇蟲鼠蟻｜梅雨季殺到！飛蟻滿天飛 兩大法寶一秒變滅蟲專家
隨著梅雨季來臨，家家戶戶就會湧入大量飛蟻，令人感到困擾。飛蟻軍團一般在陰天或下雨天出現，濕庋越高，越適合飛蟻繁殖。由於飛蟻繁殖能力強，一旦沒有徹底消滅，並成功讓牠們「入屋」，將引起蟻患，侵蝕傢俱及影響全屋健康。
邁向全新零售體驗：香港賽馬會以客為尊，整合線上線下體驗
秉承「致力建設更美好社會」的宗旨，香港賽馬會（馬會）正推行零售轉型，致力改造零售據點，同時透過馬會APP—馬會投注三合一的全新功能「馬上發現」，專注利用「以客為尊」的設計和活動提升客戶體驗，讓大眾能夠充分投入及享受賽馬及足球體育賽事。
痛風不能根治！ 預防發作靠5飲食要點
痛風是一種與高尿酸相關的慢性疾病，主要是身體對嘌呤的代謝失調，症狀為關節疼痛、腫脹和炎症。過多尿酸積聚在關節中，形成尿酸結晶，進而引起痛風發作。儘管痛風無法完全根治，但透過適當的飲食調節，我們可以有效地改善症狀，並降低風險。
